9/17 今日の記録

【朝の体重】55.4kg
【食事記録】
〈朝ごはん〉プロテイン+牛乳
〈昼ごはん〉プロテイン+水
〈夕ごはん〉焼肉
〈おやつ〉あんドーナツ、チョコ
【運動】
【夜の体重】
【今日の一言】
タンパク質いっぱい取った気がする✨