2024/2/27 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、56.5キロ😌

昨夜は2時間かかったけど、今週のお弁当の作り置きや仕込みをできた🌟

食事内容の見直しも始めてるところ♪♪♪
今日こそ夜に運動もするぞー💪

【昨夜の運動などの記録】
運動
一駅歩いた

料理
仕込み
・鶏むねのチンジャオロース(今日と明日🍱)
・サラダチキン(朝ご飯用)
・鶏むねの味噌漬け(明々後日用)
・切り干し大根の味噌汁