![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/10004800/rectangle_large_type_2_dfaf81409e7bba1d56a2730d4ba61948.jpeg?width=1200)
【未来をつくる365】「効率と効果を上げるスケジュール方法」No.268
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「効率と効果を上げるスケジュール方法」
■方法は?
ハッピータイムをつくる
■ポイントは?
3つのジャンルのハッピータイムをつくる
効率と効果を上げるスケジュール方法は、
疲れる前に頭を休めること。
その為に3つのジャンルに分けて、先にハッピータイムの時間を組み込む。
リラックス系は、気分転換になること。
ラブ系は、愛情や信頼を感じること。
ファン系は、趣味などの楽しむこと。
だから具体的に決めておくといい。自分が満たされる3つのジャンルのことを。
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全て自分の中にある。
「未来をつくる」365日の質問 day268
今日よりもっと素敵になれる挑戦をしよう☆
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?