【未来をつくる365】「効率と効果を上げるスケジュール方法」No.268

毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。

今日の質問は・・・
「効率と効果を上げるスケジュール方法」

■方法は？
ハッピータイムをつくる

■ポイントは？
3つのジャンルのハッピータイムをつくる

効率と効果を上げるスケジュール方法は、
疲れる前に頭を休めること。

その為に3つのジャンルに分けて、先にハッピータイムの時間を組み込む。

リラックス系は、気分転換になること。
ラブ系は、愛情や信頼を感じること。
ファン系は、趣味などの楽しむこと。

だから具体的に決めておくといい。自分が満たされる3つのジャンルのことを。

Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全て自分の中にある。

「未来をつくる」365日の質問　day268
今日よりもっと素敵になれる挑戦をしよう☆