メンタルと向き合いながら走る

書籍の出版にチャレンジする！
と宣言して早8日、着々と準備は進んでいる。

本に載せる作品がそれでいいのか見直したり、新しくデザインしなおす作品のデザイン案を書き起こしたり、誰のための本なのかをもう一度確認したり、撮影をお願いする予定のカフェの一つに下見に行ったり。

こう書くと、確かに準備は進んでいるように見える。

だけど。

このnoteでは上手くいっていることも、逆に思い通りにいかないことも、両方とも書いていこうと思っているので正直に言うと、メンタルがよろしくない。

この1週間ちょっとで、全く前に進んでないと感じて気だけが焦ったり、目に見えない壁を感じて立ち止まってしまったりすることがありました。昨日の夜なんかは、何故か本を出版することが恐ろしくてたまらなくなったり。（不思議と朝になるとその感覚はなくなるのですが）

今は？と聞かれると、またコツコツモードに戻っています٩(๑•̀ω•́๑)۶ ﾖｼｯ

よく「ポジティブな性格」とか「常に頑張ってる人」と言われることが多い私ですが、ずーっとポジティブを保っているわけではないのです。今回もかなり凹んでいたし。

ただ、心がけていることはありますね。それは、

なるべく早く元に戻ること。

私は最近、ダメな自分に落ち込んでどうしようもなくなったら
「何をダメだと思っているの？」
「何でやりたくないの？」
とまるで他人事のように自分に聞くようにしています。

今回も、自分の行動を振り返って自問自答をしてみると

完璧な自分と同じように行動することが出来ない今の自分

に対して劣等感を感じているのだと気付きました。

思い返してみれば、昨日は昼から夜まで苦手なことにチャレンジして、出来なかった自分へのダメ出しをし続けた1日だった。

というわけで、珍しく夜家に帰ってきてからは好きな事をすることに。
大好きな『ONE PIECE』を読み返して、少し夜更かししました。

出版までまだまだやる事がたくさんある。
だけど、目の前の出来事だけじゃなくてメンタルとも向き合わないといけないんだ。

ちょっと作業的には止まったけど、
メンタルに必要な休憩だったのかもしれないですね。

これからまた出版に向けて走るぞ～！

完璧主義の方で最近疲れてるなあ…って方は、
少し肩の力を抜いてみるの、いいかもしれませんよ♪

追記：
noteのこういうお知らせも気分が上がるのに一役買っている！
メンタルをわかっているなあ。ありがとうございます♡

今日も読んでいただきありがとうございました♪