ハヤカワ五味さんの考える「10％の革新性」と遊びゴコロ #あなたのSomething Playful Vol.1

健康って、カラダに良いものを食べるだけじゃつまらない。

栄養素だけじゃなく、食材の鮮やかな色や香り、作る過程が自分にとって心地よい。

そんなヘルシーな楽しみをくれる“遊びゴコロ”が、忙しい毎日でもうひと頑張りする気力をくれるとGREEN SPOONは考えています。

そこで、気になるあの人に忙しい暮らしで取り入れている“遊びゴコロ”を教えてもらう連載企画「あなたのSomething Playful」を始めることにしました！

今回のゲストはこの方

第1回のゲストとしてご登場いただくのは、起業家のハヤカワ五味さん。「より多くの人が、より多くの選択肢を持ち、自由に選択できますように。」というビジョンを掲げたプロジェクト「illuminate」（イルミネート）や、胸が小さい人向けのランジェリーブランド「feast」など、女性の日常を解決するプロダクトを生み出すハヤカワさんの、忙しい毎日の活力となる「Something Playful」について聞いてみました。

Twitter:@hayakawagomi

Youtube:

ハヤカワ五味 HayakawaGomi

ハヤカワ五味流 毎日をととのえる遊びゴコロ

1.Work
お仕事中も楽しく！テンションは香りで上げる

お仕事で多忙な毎日を過ごすハヤカワさん。そんな彼女が意識しているのは、肩の力をぬくことだそう。

「THE PUBLIC ORGANICのSUPER POSITIVEという香りのディフューザーがお気に入りで、すごく元気がでます！

香りは結構大事にしていて、仕事するときのデスクと、寝る時のベッド周りではだいぶ変えていますね。最近、寝る前にアロマキャンドルを炊くのにハマっていて、火を眺めてゆったりとした香りに包まれるとリラックスして寝ることができます。

基本的に、肩の力を入れやすいタイプなので、オンの時のテンションの上げ方もですが、オフの時の力の抜き方も大事にしています。」

2.Fashion
柄物ワンピで旅行気分に！

外出もなかなかできず、おしゃれのモチベーションが上がらないこの夏。ハヤカワさんはどうやってファッションを楽しんでいるのか聞いてみました。

「めちゃくちゃ派手な柄のワンピースを着て旅行気分でいます（笑）。そもそも去年くらいから大柄のワンピースにハマっていて、特に今年の夏は豊作だったので色々買ったのですがなかなか着ていく機会ができない！でも、自宅で着ているだけで旅行気分になるし、意外と楽チンな素材が多いのでおすすめです。ZOOM映えもするし。」

「H&Mでよく買うのですが、世間的なイメージよりもひっそりと高価格帯があったりおすすめです。」

3. Food
自分に足りない栄養素をおいしく摂る

「最近は、友人におすすめされて“結わえる”さんの寝かせ玄米を食べています。それと小腹が空いたらバナナジュースをハンドブレンダーで作って飲むようにしていますね。

自分の傾向としてタンパク質を抜きやすいので、その点で美味しいし栄養価的にもよくてオススメです。それでも足りないミネラルなどは開発中のオリジナルサプリで取るように日課としています。」

自分の食生活の傾向を知っていれば、おいしい食材やごはんで足りない栄養をプラス。

4. Refresh
呼吸と光で気持ちも新しく

いろいろスケジュールが詰まってくると、ココロもなんだか重くなりがち。ハヤカワ五味さんがリフレッシュするために続けているのはこんなことでした。

「深呼吸をするようにしています。ただ元々呼吸が浅い方なので、深く息をするためにもビタフルというノンニコチンの電子タバコを吸うこともあります。

それと朝は絶対に日差しを浴びるようにしていますね。日差しのいい部屋に住んでいるので、カーテンを開けて空気の入れ替えをすると気持ちがしゃっきりとします。」

5. Relux
CBDオイル＆瞑想で頭をリセット

頑張っていても「もうダメ！」となってしまうストレスフルな日もありますよね。ハヤカワさんならどうしてるのか聞いてみると…？

「どうしようもないときはCBDを取り入れてます。CBDオイルをすこし飲み物に混ぜたりしてちょっと休むとかなりリラックスできるのでよいですよ。あと合わせて瞑想もしますね。だいたいイライラしている時は頭の中がごちゃごちゃしてたりもするので、そういう時は頭の中をリセットするだけでもだいぶ違いますね。

でもなにより、今、自分はストレスがすごいなと自覚するのが一番重要な気がしていて、それさえできていれば周りに迷惑をかけることもないのであとはオールオッケーです。」

ハヤカワ五味さんにとっての遊びゴコロとは？

「新しすぎることって少し疲れてしまうと思っていて、いかに安心感や予定調和の中にちょっとした革新性を取り入れられるかというところが遊びゴコロだと思っています。

illuminateでは90%の安心と10%の革新性を大事にしていて、振り切ったデザインの中にも素材感だったりを馴染みのいいものにして不思議になりすぎないような、自分にぴったりと思えるようなものにしています。」

自分らしい、安心できる暮らしに、10％だけ取り入れてみる新しいチャレンジ。毎日の食事でちょっとだけ新しいフードを試してみる、5分だけ体を動かしてみるなど、普段の生活でも取り入れてみてはいかがでしょうか？

ちなみに…
ハヤカワ五味さんのお気に入りスムージーは？

「#14 Akogare」がお気に入りです。味はもちろんですが、私は生理によるかくれ貧血で血色が悪くなったり眠くなったりということが多いので、鉄やタンパク質の摂取にはかなり気を使っています。

特に女性でヘルシーな生活を心がけようとするとタンパク質が抜け落ちやすいですが、それが入っているのも心惹かれる点です！

最後にハヤカワさんからGREEN SPOONへのメッセージ

「毎日なにか「自分にいいことしたな」と思えるかどうかは、毎日の充実具合に直結しているような気がしています。これはilluminateでも大事にしたいなと思っていることなのですが、毎日なにかしらのご自愛ができているということはコツコツと自己肯定感にもつながってきます。

そんなきっかけを作ってくれる毎日の習慣としてGREEN SPOONがあるのではないでしょうか。」

illuminateが8月からリニューアルします！

そんなハヤカワさんが遊びゴコロも込めて手掛けているプロジェクト、illuminateが8月からリニューアルします！

詳細は、illuminateLINEにて近日お知らせ予定とのこと。生理日管理や体調メモができるLINEアカウント、是非チェックしてみてください！

illuminateのLINEはこちらから→https://lin.ee/494sQ00es

最後まで読んでくれたあなたへ

面白かったらぜひ「スキ」を押してもらえたら嬉しいです！今日のあなたにおすすめのスムージーがでてきます。（会員登録などもいらないようです）。

GREEN SPOONって？

GREEN SPOONはあなたのカラダに必要な野菜とフルーツが毎月届く、パーソナルスムージーです。 こちらの自己紹介でGREEN SPOONが生まれるきっかけや、「なんで材料の状態で届けるの？」といった理由についても書いてます！