aki.m

癒し…癒され…

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最近の記事

違和感

人とのやり取りの中で しっくりこないことありますね なんで? どうして? なんかおかしくない? もやもや… そんな時 コミュニケーションをどうとるか とてもとても考えるわけです それってけっこうめんどうかも しんどいこともあるし スルーしたい時もある でもその壁を乗り越えたい自分がいる そこにとどまってふんばって ガチガチに固まったかたまりを じわりじわりと 溶かすように 相手と自分 相手を思いやり 自分を大切にしたい ひとつひとつのかけがえのない コミュニケーシ

    • 夏の思い出

      海行きたいなーかれこれ遠い昔の話。。。 学生時代最後の夏を迎える時期でした。 社会に出たらなかなか出来なくなっちゃうことをしておきたいとも思って。 ふと思いつきから…バイト情報誌でなくって、旅行雑誌のそのひと言から始まった、忘れもしないひと夏の経験。 今の時期… 夏になると毎年思い出し、今だに心に余韻が。。 都内で学生生活してて、飛行機でなくても陸続きでそんなに遠くなくて、白い砂浜とエメラルドグリーンの海、どうせ行くならそんな海のそばにしばらく行こうと決めて。 約1ヶ月

      • 語る

        語る相手がいる この相手がいるってのが語るのにはね 内にあるものを外に出す 思うがまま吐き出す 内在化→外在化 相手が返してくれることで いろんなこと感じたり思ったり 自分が語った内容を逆に聴くと 軌道修正したくなったり 自分で言っておきながら 言葉と本音が違うことに気づいたり 素直になろうと思って素直になれるわけでもなく 語る中でいろんな自分に出会えるのもわかる 語って聴いてもらえるだけでも ありがたいし 語る相手がいるって すごいな

        • 心洗われる

          人と話す 人の話に耳を傾ける 心を大切に思いながら話を聴いている 心をこめて 時には思ってもみない反応がかえってくることも 何がいけなかってのだろう…と はっとさせられる 冷静になって考えると 相手のことをもっと深い理解で話せてない そんな経験から反省し学び 次には自分が変わる決意… その次からが大事なんだと 人と話し 心が通う時はなんて嬉しいものなんだろう 心からの笑顔って わかりますね 話聴くって すごく想像力がいるかも いろんな角度からいろんな可能性を感じ

        違和感

          プラス思考「あいうえお…」考えてみました

          あ たらしい い きいきと う れしくて え がおで お もしろい か ならずや き っと… く りかえし け んとうして   こ とばにだし  さ いごまで し ぜんに す きなことを せ なかおす そ っとよりそう た すけあい ち からあわせ つ みかさね て をとりあって と いをもち な んでも に んげんらしく ぬ くもりを ね がいあれば の びしろを は ばたこう ひ びの… ふ たりとも へ るしーに ほ んとうの ま あいいか み んなで む 

          プラス思考「あいうえお…」考えてみました

          あらためて

          自分にとって2020年は 人とのコミュニケーションについて 考えることの多い1年となりました 風の時代とよく言われますが… 風が吹いても 多くの方に支えられながらも そこに立っていられる自分でありたい 風が吹いても 周りの人が手を伸ばされたら できる範囲で手を差しのべたい [気になるテーマ] lifeキャリア ……人の生き方そのもの アサーション(自他尊重) ……自分も他も大事にする 教育が世界を変える …最近は、 コミュニケーションが世界を変える …も加わった

          あらためて

          アロマとワタシ

          20代で転職と同時に… 思いたって アロマの資格講座申し込み 日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定 アロマコーディネーター取得 それから10年以上…脱退でなく休会のまま… 30万円以上の通信講座、即決だった 当時スノーボードで肩を剥離骨折した私は カラダと向き合うことに アロマの癒しに興味をもった エッセンシャルオイルは、妊娠・授乳期など禁忌があることを知り 子育中休会しておこうと… それからずっとそのまま コロナという、カラダとまた向き合う機会で アロマの

          アロマとワタシ

          直感→行動→内省→

          昔はもっと頭でっかちだったな… 「なんかいいな…」 「なんかやだな…」 って感覚ならすぐわかる これがかなりの自分の『直感→素直な心』 で、あまり嘘がなくってなんて大切なんだと 情報に溢れやることだらけで右往左往の毎日 出会いや交流もたくさん… そのかけがえのない経験、人との交流の中で 時々内省しながら、自分が淘汰され いいなと思ったらやってみる やだなと思ったら無理にやらない そんな素直さも自らと向き合うには大事かな 自分がいいなと思って行動できて 才能を発揮さ

          直感→行動→内省→

          2人組

          スキマスイッチ… 和牛(お笑い)… 「コミュつく」の藤田さんと河原さん(本『「コミュニティ」づくりの教科書』の共著)… なぜか2人組(2人の共同作業)に惹かれてきた… 例えば、スキマスイッチのお2人 作詞・作曲 スキマスイッチ(…2人で作っている) お2人仲がよさそうで…お互いを認め尊重し合い、そこから生まれる化学反応に…どうも惹かれるようです。 そんな中…「コミュつく」の河原さんのとあるオンラインに参加し、[「共助」関係をつくる]という言葉が出てきて…なるほど

          2人組