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心地よい毎日のための目的別アロマテラピー

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いろんなストレスを軽くする、いろんなアロマの活用法をまとめています。
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2020年6月の記事一覧

手軽に心地よくなれる「MUGアロマ」のススメ

エッセンシャルオイルを使いたいけど、ディフューザーはセッティングもお手入れも面倒。 アロマポットはすぐにオイルがなくなるし、やっぱりちょっと使いにくい…と感じている方のために、今日は「MUGアロマ」をご紹介したいと思います。 「MUGアロマ」とは?「MUGアロマ」というのは、「マグでアロマを楽しむ」というもの。マグでできる芳香浴のことです。私が勝手にそう呼んでるだけですけどね笑 マグといっても、取っ手のついたカップじゃなくて、耐熱容器なら何でも大丈夫です。 準備するも

マスクの嫌悪感をなくす「3つのステップ」

「マスクの嫌悪感をなくすために、エッセンシャルオイルを使いたい。どう使ったらいいのかな?」とのお声をいただきました。 いつもご質問いただき、ありがとうございます(^^) さっそく「マスクの嫌悪感をなくす3ステップ」ご紹介したいと思います。 どのエッセンシャルオイルにする?今はやっぱり「抗ウイルス作用×免疫力アップ」あたりの働きがほしいですよね。 さわやかな香りで、値段もお手頃、刺激も少なくて使いやすい「ユーカリ・ラディアタ」がオススメです。 免疫調整や鼻喉の通りをよく