8/26日記

【Observation:観察】

・「あなたが嫌いな人は？」≒「あなたの固定観念は？」≒「あなたは何をする？」だと気付いた時、

・妻との会話で、ついさっき話し合ったばかりの同じ事柄を質問され、「●●ってさっき言ったやん」って答えると、「何でそんな言い方するん？」って言われた時、

【Feeling:感情】

・平穏を感じて嬉しくなった。

・驚き。そして、ジワジワと嫌なざわめきが胸に広がった。

【NEEDS:ニーズ】

・どんな人の前でも自分らしくありたい。

・揺るがぬ愛が欲しい

【Strategy:戦略】

・苦手な人に出逢ったらバランスコーチングを受けてみる

・改めてまず私が意志を持つ。どんな状態であっても妻を愛する。他者共感も磨き、妻のニーズも理解したい。