7/12 疲労困憊

アラームが鳴らず、大寝坊からはじまってとにかく駆けずり回った1日。

自分で見る用の日記は書けたので、こちらはおやすみして、よく眠ることにするよ。

・1日に予定を入れすぎないこと。
・どんな悪いことでも起こりうるというNegative Visualizationをして、今日も無事に過ごせたことに感謝する。

おやすみなさい。