成長ログ #13

【#】

#エロ禁 (Max : 10p)
#カロリー入力 (Max : 40p)
#SNS禁 (Max : 30p)
#リングフィットアドベンチャー (Max : 10p)
#マインドフルネス (Max : 10p)

【Today's Score】

10 points
#エロ禁 : 0p
#カロリー入力 : 0p
#SNS禁 : 0p
#リングフィットアドベンチャー : 0p
#マインドフルネス : 10p

【S（subjective）：主観的情報】

エロ禁について

今日は彼女好きすぎるのを少しでも軽減させようとして、抜いた。しかし、気持ちがどうこうなる問題なかった。この解決策は違ったな〜

SNS禁について

そんな見てない

カロリー入力について

食欲暴走中。家に食材がなく困ってる。カロリー入力は明日から。

リングフィットアドベンチャーについて

Lv171→Lv172
休み

マインドフルネスについて

10分78BPM 仕事中にやった集中はできていない

雑記

この土日で一気に堕落してる、けど、もううじうじするんはやめよ。しんどいだけや。もうどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーでもええわ、太っても頭悪くなっても仕事で怒られても、もうなんでもええわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗやりたいようにやれ俺はやりたいようにやる。食いたい時に食うし、やりたいことしかせん、どうこういってくるやつは蹴散らす、うぜー

【O（objective）： 客観的情報】

#エロ禁 0日目 #断射 0日目
#豆乳ココア 102日目 #亜鉛 102日目
#クレアチン 85日目 #HMB 15日目
#SNS禁 10日目
#カロリー入力 10日目
#マインドフルネス 91日目
#リングフィットアドベンチャー 94日目
#スキンケアローション 81日目

体重 : --kg(-g) 体脂肪 : --%(-%)

【A（assessment）： 評価】

エロ禁 短期目標 : 4/10 (この日に彼女と会う) 
エロ禁 長期目標 : 5/26(岐阜ants)

エロ禁短期目標日までに...体重 66kg, 体脂肪 13%
エロ禁長期目標日までに...体重 64kg, 体脂肪 12%

【P（plan）： 計画】

もう何も考えない