成長ログ #28

【#】

#エロ禁 (Max : 10p)
#カロリー入力 (Max : 40p)
#SNS禁 (Max : 30p)
#リングフィットアドベンチャー (Max : 10p)
#マインドフルネス (Max : 10p)

【Today's Score】

100 points
#エロ禁 : 10p
#カロリー入力 : 40p
#SNS禁 : 0p
#リングフィットアドベンチャー : 10p
#マインドフルネス : 10p

【S（subjective）：主観的情報】

エロ禁について

今日も危なかった..本当に勘弁してくれ性欲強過ぎる、休日の朝が一番危ないて

SNS禁について

SNS忙しい時期なので仕方ない

カロリー入力について

今日は入力した。カロリーセーブも出来た

リングフィットアドベンチャーについて

Lv184→Lv184
今日はミニゲーム×2と1ステージ。ダッシュと腿上げが楽になる服をようやく手に入れた。腿上げとかダッシュとかさ、してるのに、認識してくれへんからいっつも変になるねん。装備で回避。

マインドフルネスについて

2分88BPM 自然の音聴きながら頑張った！！

雑記

今日は財布管理、楽天クレジット削除、ボイトレ、楽天ひかり見る、ルーター確認するをやった。その後ギター弾いてたら、楽しくなってきて、動画作成してた。。夢中って怖い...まじでやりたいと決めたら半端なく進んでしまう

【O（objective）： 客観的情報】

#エロ禁 2日目 #断射 2日目
#豆乳ココア 113日目 #亜鉛 119日目
#クレアチン 101日目 #HMB 32日目
#SNS禁 19日目
#カロリー入力 24日目
#マインドフルネス 107日目
#リングフィットアドベンチャー 107日目
#スキンケアローション 97日目

体重 : 66.3kg(±0.0kg) 体脂肪 : 15%(+2.2%)

【A（assessment）： 評価】

エロ禁 短期目標 : 5/4 (この日に彼女と会う) 
エロ禁 長期目標 : 5/26(岐阜ants)

エロ禁短期目標日までに...体重 66kg, 体脂肪 13%
エロ禁長期目標日までに...体重 64kg, 体脂肪 12%

【P（plan）： 計画】

今日も電話頑張って断ろう