月曜断食 DAY4

こんばんは。 YAMAです。

月曜断食、4回目。慣れてキターー！

...ということで、断食が習慣化してきたみたい。特別なことじゃないというか。

メンタルも変わってきて、お腹空いたーなんか食べたい！ではなく、

お腹空いたー、細胞が若返ってる！脂肪が燃えてる！

ってテンションすら上がる。

ただ、明日は祝日&夫の誕生日ディナー。食べすぎないか不安だけど、全力でお祝いしてやるさ！

ちなみにTOPの写真は、回復食の相棒、おからオオバコココア蒸しパン、これ食べるのも楽しみなんだよね〜

YAMA