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盗撮をやめられず、仕事を辞めた上に妻と別居。 今回初めて性依存というものに向き合い、…

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盗撮をやめられず、仕事を辞めた上に妻と別居。 今回初めて性依存というものに向き合い、根本から治さないから何度も同じことを繰り返すのだと分かりました。 今後は専門のプログラムを受け、病気を理解して二度と同じことをしないよう、苦悩や頑張りの様子を赤裸々につぶやいていきます🐶

  • セキララ性依存日誌

    盗撮をやめられず、仕事を辞めた上に妻と別居。 今回初めて性依存症というものに向き合い、根本から治さないから何度も繰り返すのだと分かりました。 今後は専門のプログラムを受け、二度と同じことをしないよう、苦悩や学んだことを全てこのマガジンに詰め込んでいきます。雑誌を買うような感覚で購入いただけたら幸いです！ ※更新してボリュームが増える度にマガジンの価格を上げていくので、後から購入した方が高くなります。ご了承ください。

事件後に苗を植えた野菜が育ってきた

事件後から育ててきた野菜事件後、実家に戻ってから野菜を育て始めました。 実家には横にそれなりの広さの畑があって、色々な野菜の苗を植えていました。 ズッキーニ、ナス、トマト、ピーマン、サツマイモなどです。 依存症を治す日々の中でも、日光や自然に触れる機会がほしいと思って始めました。 野菜のにおいや手触り、美しい緑…。 日常の中に、このような非日常のものを味わえるのは良いことだと思います。 今では、この家庭菜園がとても良い気分転換になっています。 育ってきた野菜3ヶ

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    • ブレーキのかかっていることについて言い訳をする

      本当はやりたいことがあるのに｢こうなりたい｣と思っているけど、何かがブレーキをかけて出来ないでいるということはよくあります。 ｢自分にはやりたいことはない｣と言う人にも、本当はやりたいことがあったはずです。 時間が経てば経つほど、別にそこまでやりたくなかったと言い訳を作ってしまいます。 そして、時間やお金がないなどと、それっぽい言い訳を探してしまいます。 ｢どうせ～｣と、自分の中で落とし所をつけようとしてしまいます。 ｢じゃあ、どうするか｣何がしたいかを自分で決めた

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      • 他人の悪口を言ってしまう人について【結果重視かプロセス重視か】

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        • 退職後の健康保険・雇用保険の手続きに行く

          これからの生活のために忘れてはいけない手続き仕事を退職したので、国民健康保険や雇用保険の手続きをしました。 役所に行かなくてはならないので面倒ですが、お金が関わってくるので、これからの生活には必要な手続きです。 どちらも離職票が必要になるため、職場から送られてきたら、すぐに動き始めました。 国民健康保険国民健康保険は、離職してから14日以内に手続きを済ませないといけません。 離職してから離職票が届くまでにある程度の日数がかかったので、役所への手続きはギリギリになりまし

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        • セキララ性依存日誌
          43本
          ¥650

        記事

          3週連続の農業バイト

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          ｢ストレスのせい｣は誰かに問題を丸投げしている

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          なぜストレス解消の手段として性犯罪を選んでしまうのかを探る

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          支えてくれている人のために、自暴自棄になってはいけない

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          今の一番の苦しみをブログに書きなぐる

          《姓依存症の治療中ですが、今一番苦しんでいることは、警察の取り調べでもなく、今後の不安でもなく、妻が苦しんでいることです。 妻の苦しみは僕の苦しみです。この苦しみを吐き出して楽にするために、ブログに書いていきます。》

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          目的を持って行動する中に自分らしさがある

          人の行動は2種類しかない自分らしく生きるための行動について学びました。 人の行動は二種類しかありません。ペインアクションとゲインアクションの2種類です。 ペインアクション ➡自分にとっての痛みを回避するための行動 (例：部屋が臭いからゴミを捨てる) ゲインアクション ➡自分の楽しみや望む未来を手にするための行動 (例：楽しみにしている旅行の計画を立てる) 人は痛みを避けたいから、どうしてもペインアクションばかりしてしまいます。 ペインアクションが多いほど、批

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          初めての農業一日バイト【デメリットもあるけど魅力満載】

          以前から気になっていた、農業の一日バイトに参加してきました。 決して時給は高くないですが、農業のことを少し学べるし、満足した一日を送れるしで、とても充実してました。 環境が素敵なのと、人が良いのが良かったポイントです。それぞれ紹介していきます。 広大な畑の中で都会だと、車の排気ガスやビルなどの建物から出る悪い空気、世話しない雑音が気になってしまいます。（ちょっと言い過ぎですかね） それと比べると、郊外の畑は違います。植物の葉っぱや土のにおい、普段聞かない鳥の鳴き声。と

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          4年振りに妻とカラオケに挑戦！

          自分が変わる第一歩この度、4年振りに妻とカラオケに行きました。 実は、僕はカラオケが苦手（と思い込んでいる）で、妻から何度も誘われていましたが毎回断っていました。他の誰とも行っていないので、カラオケ自体が4年振りです。 しかし、歌うことも自分が変わるのに必要かもしれないと感じるようになって、僕から妻をカラオケに誘いました。 自分を表現する機会が無かったことが、盗撮の原因の一部になっていたのかもしれません。 そう思えるようになったのも、性依存症や心理学のことについて学ぶ

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          復職までにアルバイト出来る所を探す【雇用保険の制限に注意】

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          会社の有給消化後の最終出勤日　

          いよいよ会社の有給消化が終わり、最後の出勤日がやってきました！すごく不安です。 会社の有給消化後の最終出勤日クリニックに通い始めて一ヶ月余り、今まで会社の有給を消化していましたが、ついに最終出勤日がやってきました。 僕はこの日が不安でした。 ｢最近どう？｣と辞めた後の生活のことを聞かれたら、乗り切るのが難しいと思ったからです。 僕は、平日もクリニックに通うために仕事を辞めました。事件のことは会社にはバレていません。 なので、会社には別の理由を伝えて辞めました。（嘘を

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          もし捕まっていなかったらと時々考える

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          加害者の妻こそカウンセリングが必要だ

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