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還暦までにパーソナルトレーナー

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#継続は力なり

パーソナルトレーナー志望の私がパーソナルトレーナーに望むこと

パーソナルトレーナー志望の私がパーソナルトレーナーに望むこと

私自身、ジムのトレーナーを10年以上やっている。
ジムに通っている人の(特に女性)8割は痩せたいがニーズ。
じゃあ、食べなきゃいいじゃん!って思うのですが、「美味しいものは食べたい」「白いご飯が大好き」「お菓子もやめられない」
でも、や・せ・た・いのが女性。
私自身も50代なのですが、いくら(ある程度)運動しても好きなもん好きなだけ食べてたら『絶対に』やせない、やせないどころか運動しているという気

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