未来を考えすぎない

おはようございます。土曜日です。

休みなのに早く起きてしまい少し早めに散歩していました。

うつ状態はよくなり昔の活発さが戻っています。

懐かしさを感じつつ久しぶりすぎて翻弄されています。

わたしはよく未来のことを考えます。

老後のお金どうしようか。

老後の住処どうしようか。

10年後の生活をどうしようか。

考えすぎた結果、不安になりすぎてしまい、全般性不安障害になりました。

考えなくてはいけない瞬間ってくるのでそれまで放置していてもいいかもしれません。

考えるのなら時間や場所を決めるなど限定したほうがいいかもしれません。

今の積み重ねが未来です。

それを忘れないようにしてくださいね。