【69】人間関係で空気になれるとなぜ沈黙しても気まずくないのか？

◆結論
信頼関係が構築されると、お互いが相手を評価するのではなく、お互いを受け入れるため、無条件の肯定感が生まれ、沈黙を否定的に捉えなくなるから。

◆解説
わかりやすく言うとドラえもんと一緒です。
ドラえもんは出来の悪いのび太君をいつも助けますよね。のび太君がいじめに遭ってものび太君を否定しないで、必ず秘密道具で助けます。これはドラえもんがありのままののび太君を受け入れて、一緒に乗り越えようとしているからです。信頼関係があると相手に対する期待が少なくなり相手を評価しません。ドラえもんがのび太君を受け入れているため、のび太君もドラえもんに頼ることができます。

信頼関係があると沈黙しても気まずくならないのは、相手に対する期待やプレッシャーが少なくなるからです。信頼関係があると相手が自分を受け入れてくれていると感じ、安心感が生まれます。これにより、そのままの相手を尊重する気持ちが強くなります。無条件の肯定感が生まれるのは、相手が一貫して自分を支え、助けてくれる経験が積み重なり、多くの出来事や試練を経てきた結果です。これが安心感を強化し、どんな状況でも受け入れられるという信念を持てるようになるためです。

◆深掘り
信頼関係があるから。
　　　↓なんで信頼関係があると沈黙しても気まずくならないのか？
信頼関係がある場合、相手に対する期待やプレッシャーが少なくなり、沈黙していても不快に感じなくなるから。
　　　↓なんで信頼関係があると期待やプレッシャーが少なくなるのか？
信頼関係があると相手が自分受け入れてくれていると安心感が生まれ、そのままの相手を尊重するという気持ちが強くなる。そして、お互いに相手がありのままの自分を受け入れてくれると感じる。
　　　↓なんで信頼関係があると相手がありのままの自分を受け入れてくれていると感じるのか？
無条件の肯定感が生まれ、相手がそのままの自分を受け入れてくれると感じるから。相手が自分を評価するのではなく、ありのままの自分を尊重し、大切にしてくれることがわかるため、安心感が得られるから。
　　　↓なんで無条件の肯定感が生まれるのか？
信頼関係が築かれる過程で、相手が一貫して自分を支え、助けてくれる経験が積み重なります。この継続的なサポートが、自分がどんな状況でも受け入れられるという安心感を生み出します。また、時間をかけて築かれた信頼関係は、多くの出来事や試練を経てきています。その中で相手が変わらずに自分を支え続けてくれたことが、自分がどんな状況でも受け入れられるという信念を強化します。