![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/88473597/rectangle_large_type_2_69d02313c49a17c4ebcf539fe5d8e497.png?width=1200)
すって、はいて、またすって
10/7
続けて習慣化出来れば
息を吸うように続けられるもの
息も止まる
息をのむ
息をするのも忘れる
日々色んなものを清濁合わせ
見たり聞いたり感じたり
そんな時は
食を整える
身体を整える
心を整える
色々あるけども
先ずは
『呼吸』=『息』を整える
生きてから
死ぬまで続けるものだから
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
10/7
続けて習慣化出来れば
息を吸うように続けられるもの
息も止まる
息をのむ
息をするのも忘れる
日々色んなものを清濁合わせ
見たり聞いたり感じたり
そんな時は
食を整える
身体を整える
心を整える
色々あるけども
先ずは
『呼吸』=『息』を整える
生きてから
死ぬまで続けるものだから
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?