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頬の内側を噛まない筋肉体操を始めて半年経った結果…
半年位前に、頬の内側を
噛まない筋肉体操の記事を
書きました🍀
それから、ほぼ毎日
お風呂上がりに
体操を続けた結果…
ほぼほぼ、頬の内側を
噛まなくなりました😊
ほぼほぼとは、一度噛んだ事がありましたので💦
それは、私が悪くて
お菓子を食べながら
電話で話していた時に
少し噛んでしまいました😭
それ以外は
噛んでませんので
体操の効果はかなり
あると思います🍀
期待していた
ほうれい線への効果は
まだよく分からない感じです😆
なので、今後もこの体操🍀
続けようと思ってます😊
習慣化すれば、無意識に
体操してる時もあるので
とても楽ですし
メリットしかないですね✨
最後までお読みくださり
ありがとうございます♡
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感謝しております♡
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