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更年期の関節痛対策
更年期対策でエクエルを飲んでいます。
去年の10月末がMAXで関節が痛かったからです。
あの時よりかは今はまだマシです。
抗がん剤の痺れは足趾のみになりました。
去年の10月末がMAXで、その時の痛みで比較すると、エクエルは少し効果あり。
こんな記事を発見✨
試してみることにしました。
ツムラ18番を1週間試してみましたが変化なし。
ほとんど変化が無かったので1週間で止めました。
私には効果がありませんでした。残念。
今はグルコサミンを試し中。
2月20日から開始して、少し効果あり。
しゃがんで立ち上がる時が少し楽になりました。
関節痛があっても仕事はできているのでいいんですが、もう少し楽になりたいなと。
次の対策はセレコックスを処方してもらうことかな。
追記：「しゃがむ」って方言なの？
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