サプリや鎮痛剤の飲み方を色々と。

看護師は薬を飲む人が多い。
入手しやすいからだと思う。
でも、私はあまり飲まずにきた。
痛み止めを飲むとラリっちゃうから。

ロキソニン、カロナール、リリカにトラムセット…
「セレコックスなんて全然ダメ！効かない！」と同僚が言っていた。
でも、私はセレコックスを試してみたかった。

現在飲んでいるサプリは3種類。
エクエル・プラズマ乳酸菌・グルコサミン。
半分ずつ朝夕で飲んだりもしてみたけど、朝、一気に目安量を飲んだ方が調子がいい。

そこにセレコックス☆

仕事終わり、踵が痛くなる。
クッション性の高い靴を買ってみたり、厚底の靴を買って試したけどダメだった。

セレコックスを仕事終わりに飲んでみたり、寝る前に飲んでみたり、1日1回だけで試し始めた。

今日、朝昼食後に飲んでみた。
すると、仕事終わりに踵の痛みが気にならなかった。
夕飯後に飲まなかったら、じわじわと痛くなってきた感じ。
眠前にもう1錠飲んだら楽かもしれない。

更年期の関節痛対策に光が射してきたぞ☆