0:00~
オープニング＞＞


6:35~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「立秋の迎えかた」
いま気をつけたい、自律神経！
どう整える？？

▼これまでの放送アーカイブはこちら
https://note.com/good_morning_828/m/m38402f54bcf6


12:23~
イチオシオサカナインフォメーション！＞＞
鎌倉市今泉台のお魚屋さん『サカナヤマルカマ』の産地直送 新鮮なオサカナ情報をお届け！！

この季節は新鮮な海の恵みで精力つけよう！
https://sakanayamarukama.com/


18:25~
地域情報PICK UP!
こども達が憧れる素敵な大人に！『粋な女子道』に注目♫
　暑い日々が続いています。夏の暑さにより、心も身体も少しペースダウンしている方も多いのではないでしょうか。そんな夏の終わり、新たな季節に向けて、ゆったりと自分と向き合うのも良いかもしれません。今回は「自分自身の整えかた」についてゲストに伺います。

■ゲスト：
株式会社Thanks labo 代表取締役・「粋な女子道」創始者
稲垣沙織さん
https://lit.link/inagakisaori

▼稲垣沙織さんの初著書（ニューヨークでのみ購入可能！）「IKI TOTONOE」を抽選1名さまにプレゼント！どしどしご応募ください！※締切 8/20まで！
■ご応募はこちら！住所氏名忘れずに！！
https://kamakurafm.co.jp/kgs.html


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