0:00~
オープニング＞＞

10:00~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「お風呂のすすめ」
身体を芯から温めよう
▼これまでの放送アーカイブはこちら
https://note.com/good_morning_828/m/m38402f54bcf6


14:18~
イチオシオサカナインフォメーション！
鎌倉市今泉台の地域がつながるさかなの協同販売所「サカナヤマルカマ」より新鮮なオサカナ情報をお届け！
https://sakanayamarukama.com/


19:30~
EVENT INFOMATION！
鎌倉地域の最新情報をお届け！今月は10月21日 稲村ヶ崎公園で開催『なみおと盆踊り祭り〜なみぼん〜』とタイアップ！絶景と踊ろう、を合言葉に今年も開催！なみぼんの魅力を５週にわたりたっぷりとご紹介します！

■ゲスト：鎌倉竹部 川村さん / KOJAYaroma 吉田さん
https://www.instagram.com/kamakura_takebu/
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▼詳しいイベント情報は『なみぼん』公式サイトへ♫
https://namibon.net/


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