もうすぐ60日

ダイエットを始めてまもなく60日経過。
体重のほうはというと、
もう少しでマイナス7kg
最初の３５日ぐらいで5キロ弱
60日目で7キロ弱
ちょっとペースは落ち気味ではあるけれど、
もともと10日に１キロ目標で、
年内に15キロ落としたいという目標なので、
まだまだ問題ない。
年末まであと約100日。
どこまで目標に近づけるかな。

（今やってること）
・2日に一度、ジム（５km程度のジョグ、筋トレが中心）
・昼食がどんどん質素に。（週末はグラノーラだけ、平日もグラノーラかおにぎりと糖質ゼロのなんか）
・お風呂に入浴剤入れ始めました。
・胃袋が縮んだのか、夕食の米も減ってきた。
・運動した日はソイプロテインもいただいております。

どんどん女子っぽくなってますけど、
案外楽しい。