3行ラン日記(2024/07/20)
膝のリハビリのため、2分走って3分歩くというリハビリをしていますが、今日みたいな暑過ぎる日は、あまり熱中症を気にしなくてもよいこのトレーニング最高かも。歩きの3分では、普段走って通り過ぎてしまう所の景色も堪能できます。。。。とは言ってもそれでも今日は暑かった(笑)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
膝のリハビリのため、2分走って3分歩くというリハビリをしていますが、今日みたいな暑過ぎる日は、あまり熱中症を気にしなくてもよいこのトレーニング最高かも。歩きの3分では、普段走って通り過ぎてしまう所の景色も堪能できます。。。。とは言ってもそれでも今日は暑かった(笑)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？