昨日は元気だったのに今日は苦しかった

ちゃんと眠れたのに
気分の波が激しい病気だから仕方ない
珍しい事じゃない、むしろ日常

でも苦しさに慣れることはなく、わいてしまう希死念慮

死にたいわけじゃない、苦しくて苦しくてたまらないだから全部諦めて終わらせたくなっちゃう

PTSDのフラッシュバックって実はよく分かってない
でも、この天気の感じと温度感、ずっとあの時の状況が繰り返し頭の中を巡る

苦しい…

でも忘れたくないんだよ、

難しいな　苦しいよ