自分を表現する事について。セルフセッション

SNSを力入れてやりたいと思って来た。インスタ、Facebook、YouTube、など。それとあとは自分の経歴などをうまく使って行きたいな！なんて感じていた。ただ、薄々思っていた事としては自分を表現する事が苦手だという事だ。表現する事へのブロックやらなんやらがいろいろあるっぽい！

自分を表現するという事は今後もついて回る事なのでこの辺でもっと軽くシンプルにしたいと思った！そのために行ったセルフセッションを記録しただけのもの。

こんなの見る人いるのだろうかと一応言っておこう。

セルフセッション3.  SNSに発信するのが恥ずかしい

●テーマ
『SNSに発信するのが恥ずかしい』

●修正のためのプロトコル
ネガティブな感情をクリアにする

●ネガティブな感情の状態
自己妨害

●目標　
『自分を応援してみんなを幸せにしている』

●修正
1.アラームポイント
→心包経（胸骨の中央、乳頭の間）

2.チャクラ
→ブラウチャクラ（眉と眉の中間地点）

●セッション後
ストレスLv.2

セルフセッション4. 自分を表現しない事

●テーマ
『自分を表現しない事』

●修正のためのプロトコル
ストレスの修正

●セッション前
ストレスレベル　10（10段階中）

●目標　
『自分の素でいていい』

●修正
1.チャクラ
→スロートチャクラ（眉と眉の中間地点）

●セッション後
ストレスLv.2

セルフセッション5. 自分を表現する事

●テーマ
『自分を表現する事』

●修正のためのプロトコル
ネガティブな感情をクリアにする

●ネガティブな感情
悲嘆

●目標　
『楽観的でいられている』

●修正
1.チャクラ
→セイクラル（恥骨とへその中間地点）

2.アラームポイント
→肺経（第一肋骨と第二肋骨の間、胸の正中線から脇へ6寸）

感想

ふーん！という感じ。


ヒーリングした事や感情が癒されたからなんなの？！という感じ。目的は人生を楽しみたい！というだけ！

そのために今回は自分を表現する事へのハードルが下がり自分を軽くシンプルに表現できるようになるためにセッションをした。

今後、SNSの発信を軽くシンプルに表現できるようになったらOKだな！とりあえずなんかストーリーにあげよう！