繊細な人が自分を守る方法

☆繊細な人(HSP)とは
・アメリカの心理学者エレイン・ア
ーロン博士がHSP(Highly Sensitive
Person)を提唱したものであり、

⚫感じる力が人よりも強く、自分の
内外で起きていることに人一倍気
づく 人のことをいいます。

これらの人は、脳の神経レベルの話で人よりも敏感に反応してしまう人で
5人に1人が、あてはまると言われている。

☆ではどう向き合うべきかといいますと、
〇やってはいけないこと
・「自分の心を殺す」ことである。このことをすることにより

→悪いことばかりではなく良い
ことも感じれなくなってしまいます。
そうすると、結果的に
・生きていることの実感を失うことになってしまいます！