全くのお門違いの業種にチャレンジができて、とても楽しかった。そして、契約書類も出さない、名ばかりの株式会社やクリニックが多いこと多いこと。みんなの税金を上げる前に、こういうすり抜けてる経営者から取り立てた方がいいと思うのだが。そりゃ従業員も鬱になるよね。働く場所、大事。

自分の機嫌は自分で取れ？？

やなことがあったのに、ホイップクリーム増し増しでおひとり様で機嫌取るって、冷静に考えて寂しくないですか。あーでもたしかに、ゴリゴリ資本の人とかユーチューバーとかSNSの起業家って友達いなさそうだもんね。ほとんどの人が常に食うか食われるかの利権の中で生きてるから、気の知れた人たちとのほほーんとしてたり笑いあってる人をみてたらムカつくでしょうから、この理論広めて一緒に孤独でいてほしいですよね。

たまには、夜明けを迎えにいってもいいんじゃないか。

遠足の前日が眠れないって幸せですよね。33歳にして２日連続、貫徹しました。いつか何かの論文で読んだのですが、地球の時間って、徐々にずれているらしいです。だから、ずーっと時計で規則正しい生活をしていると体調崩すらしいです。うるう年とかよりもっと細かく、61分的な日もあるんだって。だから本能的に、夜更かししたくなるのかな。（言い訳）

リビングの椅子が可愛すぎる。

リビングの椅子を新調しました。夏にベロア素材の椅子に座っています。あたたかくて気持ちいいです。

明日の私のための、美強化スープ食材組み合わせ集

私が試してよかった、いいなと思った組み合わせをご紹介。 少しずつメモしていたものを書いているので どんどん更新して増やしていきます。 本当は、全部に根拠・説明をつけたいところですが 私の備忘録も兼ねているため、さくっとみられるように １つ目の組み合わせ以外は、必要な食材のみ書いています◎ 「理論はイイから、食材はよ」の忙しい皆さまへオススメ。 では、スタートです（^^）☆ 毎日でも食べたい、カラダの”めぐり”をよくするもの このレシピも以下のレシピも、 基本的に

【2分で聴ける】習慣の結論。ミニマリストを例に。

私は別に、モノは多くたっていいんじゃないかと思う派なんです。みてください、このモノがみっちり詰め込まれている写真を！ワクワクしませんか！！モロッコ旅行した時のあるお店やさんの写真です♬

【3分で聴ける】感情の浮き沈みのないゾーン(中庸・フラット)を、目指す人へ。

たまにはちょっとジャンクに、カップラーメンでも用意しながら聴いてください～(^^)

見直したい、時短できない・手間をかけたい日本人の在り方『食』

今日はnakagomichikaさんのほっこりした画像から。何をすすってるのかな、たまには手間を抜いたご飯もいいよね。 私は、日本人って『生きている』よりも『暮らしている』という言葉の方がしっくりくる。 日本人は、ほかのどの国よりも、家事に時間を費やしている民族だと思う。 他国から奴隷を連れてくることもなく、家政婦がいるのも一握り、昔の絵巻物や書物を見てみると、実は上流階級の人でさえ自らが家事を担っていることも多い。 そんな家事。 日本でいちばん時間を使っているであ

家事と食から見る、自分を大切にする、たった１つの方法。

やりたいことなんて、 いつ湧いてくるかわからないから 都度、叶えるくらいでちょうどいい。 自分の願いを叶えてあげること。 自分を大切にする方法は、実はこれだけ。 やりたいことも、そう。 やりたくないことも、そう。 どこか、妥協してないか。 それは、家事を手放すことじゃなかったりする。 例えば、私の場合。 ここは、手放さない家事 世の中では、ドラム式洗濯機や、ルンバが流行っているけれど お洗濯が大好きな私は、たとえ手間がかかってでも 縦型の洗濯機で洗って、お天道様

「自己肯定感を高める」はもう古い。金輪際、誰かに言わないで。と私が思う理由（ワケ）。最後にお知らせ。

『自己肯定感を高めるといい』 って言ってる人のことは信じない方がいい、と心理学を学問として学んだ私は思います。 何にも分っていない人が、パワーワードを使ってそれっぽく言っているだけです。きちんと学んでいたら、そんなこと、口が裂けても言えない。 「糖質制限すれば痩せる」って言ってるのと同じで、 水分抜けるから体重落ちる ↓ 体重が減る ↓ お客様が痩せたって気になるように。 「腰が痛い」と言ってる人に対して あなたはまず、何をしますか？ もし、いきなり腰を触るなら、

計画外的お休みのススメ

学生時代～社畜時代、皆勤賞(忌引除く)だった元完璧主義な看取り看護師がススメる「休みをとる」ということ。

３分で聴ける、断捨離うまくいかない民へ。

いやね、多かれ少なかれ、そのとき「スキ！」「コレやー！」って選んだものたちなんですもの。そんな簡単には手放せないって。 A型、一白水星、狼、深夜、数秘3とゾロ目たち、そして看取り師…といわゆる物が多くなりがち属性の私の、モノとのお別れの作法をお話します。