五感を整える

五感を整えるって、森に行くことだけじゃないんです🐻　

あなたにとって適切な睡眠時間の探し方。

「健康のためには、7時間が理想！」 本当かな？ 私が出会った肌が超絶キレイで、 頭もスマートで優しい先生は「12時間は寝る」と申しておりました。 起業のことを教えてくれた2つ年上の美人な先輩も「12時間寝る」と。 美狂いしてるって言ってたキャバ嬢のお姉さまは、 午前中に4時間寝て、あとはエステ中に寝たりするんだって。 年収3000万円を超える5つ年下の彼女は、休みの日には昼から夕方まで寝てるらしいし。 パートタイムでお世話になった消化器の院長38才は、朝4時まで起

投資すべきは、ブランド品か？知識か？

私は、 生業で緩和ケア病棟にいてメンタルケアに死生観を追究していて その反面、家系に質屋とか FP（ファイナンシャルプランナー）保険屋がいることもあって めちゃめちゃ聞かれるし、聞きました。 そんな私の結論、 どちらも必要 です。 流行病や、風の時代、私の場合はユダヤの合宿などで 『これからは自分の知識へ投資する』 みたいな流れがすごく来たと思うのですが。 現に私も、知的欲求がめちゃめちゃ強いので お給料の３割は、「學」への投資をし続けてきました。 正直、看護師

『最善の道』なんて。

「よりよい未来のために」 「自分の予想以上の理想を」 「今の自分ではできない、なれない、成功するための秘訣、学問」 「メンターがいないと終わってる」 もう、たくさん。 人って、どうやっても全く同じDNAがないのだから。 どれだけたくさんの人の講座、 素晴らしいと言われる人を真似る、 徳を積む 前世のカルマが… 何をどうしたって、「最善」なんてなくて 今から未来へ進む自分が「最善にしていく」しかない。 これが、紛れもない真理だと思う。 未来はどうやってもすべ

今日の方位取り。行ったことのない珈琲店へ。日替わりの珈琲が…大好きな、ご縁のある東ティモールのお豆でした！（9種類あるのに！）これはもうオランダ語をやるっきゃないの合図かな。お店には子連れ用に絵本も置いてあって（しかもセレクトもよき）憧れの子育てライフを体験できました♡

私は「終わらせる人」。

「ワタシって、何？ワタシが死んじゃったらどうなるの？」 震災を機に引っ越ししばらくした５歳の冬、１人でお風呂に浸かっているとき ふと、感じた疑問。 まだ、身内に亡くなる人を自分の目で見たことなかったのに 急に喉元から湧いてきた疑問。 7歳で、最愛の祖父を看取り、 18歳で、望みもしなかった看護師の道へ。 偶然のような必然で 誕生日の日に産科実習だった私は 自分と歳がちょうど２周り違うベビーのお迎えに立ち会わせて頂きました。 「生まれる」を見たのは、自分が生むその先1

【持論】若々しさの秘訣は、常にチャレンジすることではない

「よく47歳に見られないって言われます♥️常にチャレンジしているからです！現状維持は衰退です♡」 自己啓発本を読み始め いろんな方、特に多かったのは流行り病に先駆けた起業女子(イイ年だけどね)のメルマガを読み漁り始めたとき。 本当に、日本といふ国は、アメリカンドリームを植え付けられてしまったな。 と今は思えます。 チャレンジって確かに、必要。 でも、自分からえいや！っていかなくても、生きていればそれなりにあるよね。本気でイヤなことにまで、「やらなきゃいけないから」や

その起業、セミナー、コミュニティ、100億あっても受けるんかい？

忘れもしない去年の７月２１日、 私は、起業に向けてSNSで見つけたビジネス講座へ入りました。 で、色々あって、時々パートと諸々。（ここは今回本題関係ないので端折りますね！） そして先日 ふと広告で見た ・人生？起業？なりたい未来へいける開運コンサル ・某手帳術 について、気になったので体験を受けてみました。 起業したい、自由になりたい、けれど、、なんか、違和感を感じる方へ （ド本音のため有料でしたが、ホンモノの九星気学や数秘学的にも、12月に本氣で目を覚まさないと消さ

SNS起業家が、前回の満月から1か月でリアルに手放したこと

お久しぶりですー！ スピリチュアルが浸透した世の中に変わってきていて、スピ好きな私は大歓喜です。（だがしかし、私がスピを語ると超現実的と言われます。地に足着いてます。笑） で、満月にみんな何を手放しているか、現実のところ知りたくないですか？ 私の手放しを大公開！ ① 子どもにTVを見せないこと ② トイレとお風呂の掃除 　　外注＆普段の掃除はヘタくそで良いし私が最後は綺麗にするという前提で夫にも投げた笑 ③ 夫に合わせた「炒める・焼く」料理をやめた ④

未だにプロテインを飲んで、フィットネスに通うことが流行っていますが、普通にご飯食べて、全力で家事をしていれば、太ることなんてあり得ない。わざわざお金かけて飲んで、通うのって謎。昔の絵巻物みたら分かるじゃんね、痩せ方。高校生からずっと158㎝、46㎏の私より。

洗剤のミニマリスト

洗剤、何本もってます？ ↓我が家(夫・子2歳・私)の3人暮らしの洗剤リストはこちら↓ ・ハンドソープ(という名のボディソープを詰め替え、客人用) ・シャンプー ・せっけん ・重曹 ・クエン酸 ・酸素系漂白剤 ・エタノール ・クレンジングオイルと洗顔料 だけなんです。 おそらく、あなたが思い浮かべたであろう 食器洗い用洗剤、お風呂用洗剤、キッチンの頑固油用スプレー、 ハイター、ウタマロ、トイレ用クリーナーやトイレにスタンプ、 オレンジやレモンの柑橘系のどこでもクリーナ

「葬式ベース」で生きる。

みなさん、こんにちは。 ナカ　ハルカです。 今日は、私が人生の指針にしている１つのことをお話します。 「人生は、通知簿を２回もらう」 それは、いつでしょうか？ １回目は、学校でもらう通知簿です。 … では、２回目は？ 「ご自身が死んだ時に周りからもらう通知簿」です。 あなたが亡くなった時、 お葬式でどんな風にあなたのことをお話したり、思い出したりしてもらいたいでしょうか。 善い行動をすれば、人生の最後にもらう通知簿の成績は上がります。 たとえば、私は投資やP