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自分を大切にする

よく物事を見て
深く広く見て

よく音を聞く

鳥のさえずりや
川のせせらぎ
人の言葉だけでなく

* * *

人の音
リズム
抑揚や間

全てが
その人の心のあらわれなのです

* * *

五感で触れられる
自分の体をすべて包んでいる
体の感触をじっくり味わうことは

自分という存在の
すべてを大切にすることなのです

* * *

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