頭・体・心の休み時間
海を見ながらの呼吸レッスン。
終わるころ、曇っていた空から、夕焼けが見え、なんとも言えない、ちょい非日常感。
日常から離れ、自分に集中し、素敵な景色を見て、頭・体・心の休み時間になったのではないでしょうか。
患者さん、そのお友達、スクール生の紹介、TCweek参加されてる方と、初対面の方ばかりでしたが、よい雰囲気でトータルコンディショ二ング＋深呼吸ワークができました。
初めはあの刺激に苦笑いでしたが、徐々に自分に集中し、最後は"静かな自分"になっていただけました。
ほぼ全員、トータルコンディショニング初めてなのに、変化するこのプログラムはスゴッ！と伝えながら感激してました。笑
このような環境ででき、ご縁があり、ありがたいかぎりです。
今回行ったトータルコンディショニングは、12月14日(月)〜18日(金)の朝6時〜7時の5日間、オンラインにて開催いたします。
残席わずかになります。
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