『頭と体と心の休み時間』

えんじゅでは、自宅で出来るケア方法もお伝えしております。

その理由は、自分と向き合う、考える時間の大切さを知って頂きたいという想いからです。

慌ただしい日々、次から次へと迫り来るような忙しさ。

つい自分と向き合うことを、後回しにしてしまいがちです。

ケアを通して、自分を知る。

凝っている、冷えている、疲れている。
何もしない。
日々やってきたこと、これからについて考える。

“立ち止まる”からこそ得られること。

その時間は、頭と体と心の休み時間でもあります。

自分のことを意外と知らないことが多いですが、
自分のことを一番理解し知れるのは自分です。

【第１弾】せんねん灸のやり方です。

3つのことを覚えれば、簡単にできます。
①台座から剥がす。
②火をつける。
③ツボに貼る。