ジムでのトラブル?特に女性の方、要注意!

ジムでのトレーニングは非常に有効ですが、利用するときは注意すべき点があります。特に女性の方。

●スタッフが常駐しているジムに行く。
●24時間ジムを利用するときは、スタッフがいる時間帯に行く。夜中などは避ける。
●できるだけ人が多い時間帯に行く(混んでいると、思い通りにマシンなどを利用できない、といったデメリットはありますが、、、)。
●「あ、あの人またいる、、、、」などと危険性を感じたら、行く日時を変える。

私もジムには週2回通っていますが、変な奴がいるなあ、と感じたら、日時を変えて対処しています。それでも解消しないようなら、他のジムを探す必要があるかもしれません。

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