本気なら、人は変われる。
どうも！レッツゴーなぎらです。
大阪・野田にパーソナルジムを作ってから約半年が経とうとしています。
その間、専属トレーナーが増えたり、担当したお客さんがベストボディジャパンに出場したり、Twitterのフォロワーが1万人を突破したり...いろんなことがありました。
さらに、そのパーソナルジムができるまでの過程を詳細に書き起こしたnoteも有難いことに100部販売を達成しました。
そしてなんと、私レッツゴーなぎらは今月一杯でパーソナルトレーナーとしての活動を休止します。
自分で言うのもなんですが、今の僕はトレーナーとして絶頂期です。
お客様の指導経験はもちろん、コンテスト入賞の実績もあるし、たくさんの人に知って頂いてパーソナルが予約待ちになることもありました。
このタイミングで活動休止という勇気ある決断ができたのは、これから紹介していくお客様をはじめとした、周囲の皆さまの頑張りと支えがあってこそです。
いつも応援してくださる皆さまに、この場を借りて感謝申し上げます。
本当に、本当にありがとうございます。
このnoteについて
さて、このnoteではレッツゴーなぎらのトレーナー活動休止という節目にあたり、今まで担当してきたお客様の身体の変化をBeforeAfterの画像でご紹介するnoteとなっています。
たった２〜3ヶ月でカラダを激変させてきた人々を見て、勇気と元気をもらって下さい。
また、以下のような思いがある人にも是非見ていただきたいです。
・実際、パーソナルトレーニングってどれぐらい効果があるのか分からない
・自分で続けられるかが分からない
・自分は他の人よりも飽き性だし、どうせうまくいかない
心配症かつ飽き性で、どうせ自分には無理だと思っているあなたのために「GOAL-Bパーソナル」はあります。
これはベストボディジャパンへの出場に向けて、僕自身が減量した際の写真です。コンテストには過去2回挑戦しており、フィジークもベストボディも入賞経験があります。
これまでの自らの体作りのノウハウと、RIZAP &フリーランスの経験を活かして、GOAL-Bの代表トレーナーとして日々お客様のボディメイクと向き合ってきました。
それでは早速、これまでにレッツゴーなぎらが担当させていただいた方々の受講前・受講後のビフォーアフター写真をご覧ください！
それでは...レッツゴー！！
ビフォーアフター写真紹介
★企画「松田とガチンコダイエットバトル」参加者（減量）
①株式会社GOAL-B COO 松田真幸（https://twitter.com/matsuda_goalb）
②長畑遼さん（https://twitter.com/Ryonagahata）
③強兵さん（https://twitter.com/ooookkkk816）
④長谷川博紀さん（https://twitter.com/hassen_8000）
⑤中井ヤスヒロさん（https://twitter.com/1994_1019）
⑥オオタニタカノブさん（https://twitter.com/otanitakanobu）
★企画「GOAL-Bグループボディメイクバトル」減量組参加者
①樋口さん（https://twitter.com/higuchi020612）
▼樋口さんのベストボディ大阪大会当日の様子（YouTube）
②ゴリさん（https://twitter.com/mura_3321）
③あげちゃん（https://twitter.com/KENGO_AGENA）
④なおさん
⑤じゅんぺいさん
★ビフォーアフター 〜減量編〜
①端谷祐人さん（https://twitter.com/hanayacoach）
▼端谷さんのベストボディ京都大会当日の様子（YouTube）
②YMMMH29さん（https://twitter.com/ymmmh29）
③うのでぃーさん
④ぴゃやしさん（https://twitter.com/hayashi09998711）
⑤やなさん（https://twitter.com/nymgfornew）
⑥ゆーすけさん（https://twitter.com/yu_suke516）
⑦政次リョウさん（https://twitter.com/r1986xxx/）
⑧kotaさん（https://twitter.com/days_effort）
⑨松苗さん
▼松苗さんの整骨院HP
⑩つくね太郎さん（https://twitter.com/tukune_taro）
(11)たつきさん（https://twitter.com/tatsu_imo）
(12)カシモトさん
★ビフォーアフター 〜増量編〜
①コースケさん
②クロキさん
③ユウガさん
④YDKさん（https://twitter.com/YDK_303）
⑤そるたーさん（https://twitter.com/salter7746）
⑥ノブヒロさん(https://twitter.com/NOBUHIRO_Works)
いかがでしたでしょうか。
カラダの変化もさることながら、表情の変化も素晴らしいですよね。
もちろんお客様はこれらが全てではありません。中にはダイエットしたい女性のお客様へのパーソナルトレーニングも担当させていただいておりました。
「GOAL-Bパーソナルトレーニング」とは
それでは、ここで私たちGOAL-Bが提供しているパーソナルトレーニングのサービス内容について簡単にご説明します。
サービスの概要
GOAL-Bの「パーソナルトレーニング」のサービスは「２ヶ月コース（全16回）」もしくは「３ヶ月コース（全24回）」の期間契約になっており、短期に集中してボディメイクを行います。
ボディメイクに欠かせない「日々の食事管理」もオプションでつけることができ、お客様の理想のボディに向けて徹底的にサポートいたします。
入会金は無料です。体験パーソナルもご用意しています。
体験パーソナルの料金は、【飲み会一回分の料金】に設定させていただいております。
仲間と一緒に飲みにいくのも良いですが、そのお金で一度我々のサービスを体験して、カウンセリングを通じて「将来、身体が変わったらどうなりたいか」をアツく話し合ってみませんか？
トレーニング方法１：自社のパーソナルジムでの対面トレーニング
トレーニング方法は、近畿圏にお住まいで大阪にアクセスが可能な方は、大阪・野田の「トレーニングスタジオGOAL-B」で対面でのパーソナルトレーニングを受け付けております。
トレーニング方法２：オンライン上でのトレーニング指導も可能
それ以外に、地方や首都圏にお住まいの方に向けても、ZoomもしくはLINEでのビデオ通話を使用した「オンラインパーソナル」もご用意しています。
「サービス料金」や「よくある質問」、「お申し込み方法」は上記のWebサイトをご確認ください。
最後に
以前、私のTwitterでこんなツイートをしました。
英語→英会話教室
— レッツゴーなぎら | GOAL-B (@NagiraTakeshi) May 4, 2020
勉強→塾や家庭教師
筋トレ→独学!??!?!??
トレーナーをしていると、この違和感が度々生じる。
別にトレーナーを付けろと言いたい訳ではなく、成果を得たいならそれ相応の対価を払った方が確実。
僕の経験上、独学の筋トレで遠回りしてる人があまりにも多い。
英語や受験の勉強、他にもダンスや習字など、世の中にはいくつも「習い事」が存在しているのに、「筋トレ」を習い事として見ずに独学でなんとかしようとしている人が多すぎると思います。
「どうしてパーソナルトレーナーなんか契約する必要があるの？」
「筋トレなんか自分一人でできるじゃん。」
「ずっとトレーナーなんかつけてたらとんでもない金額になるよ。」
こう考えている人はたくさんいるでしょう。
なぜトレーナーをつけることを僕がオススメするか。
それは、「今キツいことを習慣化して当たり前にするため」です。
言わずもがな、筋トレやダイエットはキツいものです。
いつも食べているものが食べられなくなったりする上、日々の習慣に重いダンベルを持ち上げたりする「トレーニング」が加わります。
これは余程強い意思がない限り、自分一人でやるのは難しいです。
この最初はツラいと感じることを、２〜３ヶ月のパーソナルトレーニングを通じて、当たり前の習慣にすることが私たちパーソナルトレーナーの役割です。（先ほどご紹介したお客様のビフォーアフターの画像は全て２〜３ヶ月のセッション終了直後のお客様の姿です。）
パーソナルトレーナーは「あなたの目標達成のパートナー」
パーソナルトレーナーをつけることで、「痩せること」「理想の体型になること」はあなたの責任だけではなくなります。
日々の食事管理と相談、そして週に１〜２回のパーソナルトレーニングを通じて、あなたの理想の体型の実現に向け、二人三脚で進んでいきます。
私たちパーソナルトレーナーはお客様が勇気を持って申し込んでいただいた以上、決してその足を止めることはしません。ですが、あなたが足を止めるようなら、私たちはあなたを励まし、適切なアドバイスを行い、もう一度あなたが歩けるように全力でサポートします。
パーソナルトレーニングを行えば、体型と習慣が変わります。
体型が変われば、自分に自信が持てるようになります。
習慣が変われば、あなたの生き方が変わります。
ぜひ、勇気の一歩を踏み出してみてください。
GOAL-Bはあなたの挑戦を応援します。
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