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グルテンフリー生活13年！大豆も苦手。１児の母。薬剤師免許あり。美容系記事が人気。まず…

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グルテンフリー生活13年！大豆も苦手。１児の母。薬剤師免許あり。美容系記事が人気。まずは『スキ50超え人気記事まとめ』マガジン内の無料noteをお楽しみ下さい！グルテンフリー生活サポート→https://coconala.com/services/157789

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コスメを中心に、美容情報が好きな人が集まるサークル。 ・話題のニュースをシェア ・おすすめコスメをシェア ・ビューティー系イベントのレポ ・3ヶ月に1度を目安に、お気に入りコスメを持ち寄る会を開催予定(リアルイベント) 特に語れることがなくてもOK！ 「いいコスメがあったー！きゃ〜！」とかで、わちゃわちゃする、コミュニティ系サークルです。 オーナーのグルテンふり子からも、不定期に気になったトピックについて、オリジナルエッセイが投下されます。

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  • 辛いと騒いじゃいられない-グルテン・ソイ(大豆)フリー生活-

    グルテン、大豆、桃アレルギーのグルテンふり子がアレルギーを通じて感じたこと、伝えられることをつらつら書いていくマガジンです。

  • 名言や格言を全く欲していないときに読むもの

    ひたすら筆圧で攻めていく。それがスタイル。

  • グルテンふり子の #美容 #ファッション 記事まとめ

    毎日の基礎化粧品でのケアからメイク方法まで、グルテン ふり子の美容記事をまとめました。 今の自分のやり方に少しでも迷っていたら、これを読んでまず実践してみてね！実践あるのみ！！！

  • グルテンふり子の #音楽 記事まとめ

    主にライブハウスに生息するグルテン ふり子の愛に満ちた音楽(音源、ライブ、舞台)記事まとめ。邦楽・洋楽問わずalternative rockが好きですが、記事はわたしが一番好きな矢井田瞳(ヤイコ、yaiko)が多いです。

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    エネパ　ベンリプロテイン　ココア味　20袋入

    【ベンリプロテインの特徴】 ・美味しさ・泡立ちの少なさにこだわって開発 ・国内製造品 ・11種のマルチビタミン ・タンパク質（100g当たり）71g以上 【商品概要】 風味：ココア味 内容量：620g （31g×20袋） 原材料名：乳清たんぱく（乳成分を含む、オーストラリア製造）、ココアパウダー、食塩、イヌリン／甘味料（ステビア）、ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 ※本製品工場では卵、乳成分、小麦、えび、かに、落花生、そば、大豆を含む製品を生産しています。 栄養成分表示　1袋(31g)あたり エネルギー 123.4kcal たんぱく質 22.0g 脂　　　質 2.0g 炭水化物 4.2g 食塩相当量 0.2g 【お召し上がり方】　 1回につき1袋を目安に、100~200ml程度の水や牛乳などに溶かしてお召し上がりください。
    8,640円
    enepa(エネパ)
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    エネパ　ベンリプロテイン　ココア味　20袋入

    【ベンリプロテインの特徴】 ・美味しさ・泡立ちの少なさにこだわって開発 ・国内製造品 ・11種のマルチビタミン ・タンパク質（100g当たり）71g以上 【商品概要】 風味：ココア味 内容量：620g （31g×20袋） 原材料名：乳清たんぱく（乳成分を含む、オーストラリア製造）、ココアパウダー、食塩、イヌリン／甘味料（ステビア）、ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 ※本製品工場では卵、乳成分、小麦、えび、かに、落花生、そば、大豆を含む製品を生産しています。 栄養成分表示　1袋(31g)あたり エネルギー 123.4kcal たんぱく質 22.0g 脂　　　質 2.0g 炭水化物 4.2g 食塩相当量 0.2g 【お召し上がり方】　 1回につき1袋を目安に、100~200ml程度の水や牛乳などに溶かしてお召し上がりください。
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ヘアケアを頑張れない人のための激推しアイテム（特別なことは何もしない！）

ヘアケアに、どれくらい手間をかけられますか？ わたしは、ヘアケアを頑張れない側の人です。 スキンケアやコスメは楽しい！ ヘアケアは大切さをわかっているけど、どうしても頑張れない。 「ドライヤーの前にヘアオイルを塗ると髪の毛が蘇る♡」みたいな「プラス一手間で改善する」タイプのテクがどうしても出来ない。 仕事の休憩時間とかに新しいヘアアレンジを試して楽しそうにしてる人を見ると、別の星の人かと思う。 あまりにも壊滅的に出来ないので、そもそも髪の毛に興味がないんだと思いま

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    • DELISH KITCHEN愛用歴６年以上！おすすめヘビロテメニュー10選

      いつかの土日の夕食のメニュー選び中、おっとりさん(夫)がふと呟きました。 「作ったことあるレシピばっかりだな…」 そう呟くのも仕方ない。 作り手がおっとりさんであろうと私だろうと、ここ６年ほどずーっとご飯はDELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)のレシピで作ってきました。 そりゃあ６年も作ってれば「DELISH KITCHENのメニューはだいたい作った」にもなる！ それならば。 ガチ愛用者が選ぶDELISH KITCHENおすすめレシピをまとめてみよう〜！

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      • 2023年度マイベストラジオ番組５選

        今年もやります、年に１度のハイパー自己満投稿！ 聴いているラジオ番組の棚卸し。 ５年目ともなると、ちょっとした自分のラジオ史になってきて楽しい。 さっき初年度の投稿を読み直したら懐かしくて楽しくてキュンキュンしました。 早速ですが2023年度、グルテンふり子が聴いている番組一覧はこちら！👇 ニッポン放送・ナイツ/中川家 ザ・ラジオショー（「ザ・ゲストショー」コーナーのみ） ・フワちゃんのオールナイトニッポン0 ・佐久間宣行のオールナイトニッポン0 ・マヂカルラブリーのオ

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        • 累計20万PV突破！と、髪の毛をキレイにしたいならプロテイン説

          累計20万PV突破！2016年10月からnoteを使い始め、2024年1月末、とうとう累計20万PVを超えました〜！！！！ 何がなんでもnoteで有名になってやる！なんて気概はなく、でも気付いたら別のブログから最終的にnote一本に絞っており、そのまま７年が経過。 数字目標は何も設定していないけれど、キリのいい数字までいくと気持ち良いものですね。 今から新しく無名アカウントを作っても月間ビュー数5とかだろうな、と想像すると、続ける価値を改めて感じます。 読んでくれてい

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        • グルテンふり子の #美容 #ファッション 記事まとめ
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        • ベービさん１〜２歳の育児記録
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          ホットヨガLAVAに1年通って、辞めた

          LAVAを辞めた１番の理由なんだか物騒なタイトルですが、辞めた最大の理由は「ヨガにハマりすぎて、LAVAでは扱っていないヨガをやってみたくなったから」です。 それに費やす時間を作るために、LAVAが押し出された。 一般的なヨガ教室を辞めてまで挑戦してみたいヨガは「アシュタンガヨガ」。 アシュタンガは、ざっくり言うとヨガの中ではハードな部類。 決められたポーズを順番に、ひたすら追いかけていきます。 初心者コースでも75~90分程度かかり、途中休憩もない。 ※水が飲み

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          ドラマ「ゆりあ先生の赤い糸」がすんげぇ面白かったんですが!?!?!?

          いやーびっくりした！ 面白いじゃん！ ドラマ「ゆりあ先生の赤い糸」。 観たきっかけそもそもこのドラマの存在、知ってました？ わたしはドラマ主題歌を担当した矢井田瞳(ヤイコ)のファンクラブ会員なので「ヤイコちゃんがドラマ主題歌を担当するぞ！」とファンクラブ向けニュースで知りました。 もしヤイコが関わってなかったら、ドラマの存在も知らないまま終わってたでしょう。 "流行り物には触れたい"程度のミーハーちゃんなので、よほど話題になってたり絶賛されているならば観たい。 わた

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          2023年読んだ本一覧とおすすめ本ピックアップ

          「あれ？10月末になっても"読書の秋2023"の告知がない…？」の不安が的中。 残念ながらnoteと出版社が共同で開催する本のススメ企画がなくなってしまったようです。 く〜！ 悲しい〜〜〜〜！！！！ 各社のリストの中から知らない本を読んでみるの、好きだったんだけどなぁ。 ライトな本読み層が頼れるものは本屋大賞だけになっちゃったか。 出会える場所を他に探さないとなぁ。 企画もないので、わたしもライトに読書感想をまとめちゃおうかなと。 まずは、この1年で読んだ本一覧。

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          2023年読んだ本一覧とおすすめ本ピックアップ

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          #読書の秋2023 あるかなぁ？ 毎年今くらいの時期に出てた気がするんだけど。 確認したけど、まだ発表されてないよね？ 課題本の中から読んだことない本に手をつけるの、毎年楽しみにしてる。 今年もあるといいなぁ。

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          #読書の秋2023 あるかなぁ？ 毎年今くらいの時期に出てた気がするんだけど。 確認したけど、まだ発表されてないよね？ 課題本の中から読んだことない本に手をつけるの、毎年楽しみにしてる。 今年もあるといいなぁ。

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          LIPSに1年半で100投稿し、4,500フォロワーのアカウントに育てた中で見えたこと

          ここ１年はnoteにコスメ関連の話を書いた数こそ少ないものの、ちょこちょこコスメを買い、逐一レビューを書いておりました。 特に力を入れた場所は、コスメ系口コミアプリ・LIPS。 ４年ほど前は＠cosmeの後発かーくらいにしか思っていなかったのですが、Liiiちゃんの活躍などをX(旧Twitter)でも目にするようになり「LIPSは独自のプラットフォームになってきているのでは…!?」と思い、使ってみることにして早１年半。 この記事では使ってみた体験談を中心に、気になるLI

          400〜
          割引あり
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          LIPSに1年半で100投稿し、4,500フォロワーのアカウントに…

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          ロジカルに話すために必要な、たった３つのこと

          先日、上司から 「部署メンバーのビジネススキルを底上げしたい。 メンバーにはもっとロジカルに話せるようになって欲しい。 これらが一番出来ているのはふり子さんだから、 20分程度でメンバー向け講義をしてくれないか」 と依頼されました。 というわけで、 ・基本のビジネススキル ・相手が怒っている時の謝罪方法 の２つをテーマに社内でプチ講義をしました。 「基本のビジネススキル」ではわたしのビジネス２本柱である ・１ターンで終わらせる ・相手にOKと言わせる について、そ

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          8/31千秋楽の舞台「ムーラン・ルージュ」を滑り込みで観てこれたー！ 初めての帝国劇場、初めての平原綾香、そして初めての高級チケット公演…！ こんな舞台の演出監督できたら充実感ありすぎるな、と初めて運営に憧れた。 舞台の奥行きの使い方が今まで観た中で1番美しかった！

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          8/31千秋楽の舞台「ムーラン・ルージュ」を滑り込みで観てこれたー！ 初めての帝国劇場、初めての平原綾香、そして初めての高級チケット公演…！ こんな舞台の演出監督できたら充実感ありすぎるな、と初めて運営に憧れた。 舞台の奥行きの使い方が今まで観た中で1番美しかった！

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          矢井田 瞳 Acoustic Tour 2023 〜ピアノとハーモニカと〜 2023/07/23 大手町三井ホールに行ってきた。ライブ当日の思い出。

          矢井田 瞳 Acoustic Tour 2023 〜ピアノとハーモニカと〜 2023/07/23 大手町三井ホール公演に行ってきた。 Piano：鶴谷崇 Harmonica：倉井夏樹 を引き連れたヤイコちゃん(矢井田瞳)のライブは2023年4月にビルボード東京で観ていたから「こういう感じ」はわかった上で買ったチケット。

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          イメージコンサルを受けたら、一生使える自分専用スコープを手に入れた！

          行ってきましたイメージコンサルティング！アラサー女ひとりで！ 具体的には ・パーソナルカラー診断 ・顔タイプ診断 ・骨格診断 の３種をフルコースで受けてきました。 １種から選べたけど、どうせならドカンと一発全部のせ！ なんと計４時間！ 人生最初で最後のロングコース！！！！ 今までメイクに悩みのなかったわたしが、イメージコンサルティングを受けた理由や体験談を書き残しますね。 イメージコンサルティングを受けようと思ったきっかけきっかけはFacebookで見かけたコンサ

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          アイドルを取り込んだ女王蜂の新たな進化「メフィスト」

          アニメ『推しの子』オープニング曲YOASOBI「アイドル」ヒットしてますね〜！ 通常30分枠のところを90分の拡張枠で放映した１話が大反響を呼びTwitterトレンド入り。 アニメ自体もとびきり良いのですが、中でも群を抜いて人を惹きつけたのがYOASOBI「アイドル」。 ４月に放映された１話から、２ヶ月近く経った５月末も首位を走り続けています。 漫画『推しの子』はジャンプ+で連載当初から今までずっと楽しく読ませてもらっているのですが、まさかアニメのop曲がこんなにも売れ

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          英語を勉強したいと相談してくれた友だち

          ある日、元同僚からメッセージが来ました。 要約すると 「パリオリンピックのチケットを買ったから少し英語をできるようになりたい。 オススメの勉強法を教えて」とのこと。 パリ🇫🇷に行くのに英語？？？？？フランス語じゃなくて？ のっけから疑問符だらけの連絡をよこしてくるところが彼女らしい。 '英語ができる人'としてわたしのことを捉えてくれたのは嬉しいけど、彼女の英語力はおそらく皆無。義務教育が泣き出すくらい出来ないはず。 あ、メッセージの最後に「ちなみに自分の英語レベル

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          4月は新居探し〜決定〜引っ越し準備で手いっぱいの月。 そんな中、お休みを取って友達と行った八景島シーパラダイスがえらい楽しかった。 見返してにやける写真は貴重。

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