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超美味しいエビとブロッコリーのアヒージョ:ホットクックレシピ #6

こんにちは。ホットクックを使ったアヒージョです。アヒージョとはオリーブオイルとニンニクで材料を煮込むスペイン料理です。今回はエビとブロッコリーです。

いろいろな材料でバリエーションが楽しめます。ベースとなる枠組みがオリーブオイルとニンニクスライス、それに鷹の爪少々です。

それにどの食材をプラスして使うかだけ考えれば良いので、たまに作る美味しいおかずの1つとして定番になります。

誰にでもお手軽にレストランのような美味しい料理ができます。
この記事ではその簡単レシピを紹介します。

■材料とレシピ

3人分の材料がこちらです。
・むきエビ 190g
・ニンニク   2片 (スライス)
・ブロッコリー     180g程度
・鷹の爪    1片
・オリーブオイル 150g

こちらが材料を内なべに入れたところです。

エビアヒージョ材料

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こんにちは。読んでいただきありがとうございます。人生100年時代と言われていますが、色々予期せぬ事態が生じると、健康をどうやって維持してい…

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