僕が見ているフィットネス動画１０選
筋トレ、ランニングの関連動画を日常的に見ている僕がオススメするフィットネス関連チャンネルをご紹介します。
まずは、こちら。みんな大好き。カトちゃん。ジムの使い方、フリーウエイトの使い方は彼の動画から学びました。
教科書のような動画です。
僕は筋トレの解説動画を見ながら、自分も筋トレをすることが多いです。
増量日記、減量日記も大変ためになります。ご家族も登場します。
現役のトレーナーでボディビルの選手なので、教え方も現実的でわかりやすいです。名古屋まで、パーソナルをウケに行きたいです。
お次はケントさん。
しっかり論拠を示しながら、理路整然と説明する姿がカッコいいですね。
彼の動画に刺激を受けて、自分で論文を検索したことがあります（笑）
フィットネスビジネスを頑張っているんだなと伝わってきますね。
ゴリゴリのボディビルダーの山本先生。
現役は引退されているようですが、動画を見ていると、知識も経験も深いことが伝わってきます。
彼の動画を見ながら、筋トレをすることもあります。勉強になることばかりです。
お笑い芸人のアンガールズ山根さんが一年でマッチョになれるか企画実施中。
結構筋肉がついたように感じるのは僕だけか？
自宅筋トレ系でシャイボーイっぽい筋肉あるあるさん。
自分が筋トレを突き詰める上で気になったことや筋トレのやり方をしっかり解説。和室に筋トレの器具を置いているのが実家感が出ていていいです（笑）
彼も先行研究もしっかり調べていて、
プレゼン資料を作っているのでわかりやすです。
マルチで活躍するタレント？お笑い芸人のコアラ小嵐さん
ラジオのようにひたすら8時間くらい喋っている動画があります。
よくそんなに話せるなーと感心。
現役のトレーナーの野上さん
ずっと「健康運動指導師並びにNSCA、CPT、パーソナルトレーナーの野上です」って動画の最初に言っていて、よっぽど自分の事を権威付けしたいんだなと思っていたんですが、最近動画で言わなくなりましたw
いや、そうなんですよ。
ぶっちゃけ健康運動指導士って言われてもよくわかんないんですよね、、、
現役のトレーナーだけあって、現実的な回答をくれます。
この方も現役のトレーナーさん。その名もsexy fitnesss Yuji さん
いつもこの人のバックランジ、ブルガリアンスクワット動画を見ながら下半身を鍛えています。
勝手に僕はおじさんの味方だと思っています。
そしてわざわざシャツを作っているのがウケます。
ランニングの動画を出している人は、筋トレに比べて少ないんですよね。
サキランさんはアミノサウルスというサプリを作っている会社の社長さんみたいですが、今は確かフルマラソンを2時間半を切っていると思います。激早です。
学生時代から陸上一筋って感じのランたなチャンネルさん
最近は海外からの動画も多いですし、英語も勉強しているみたいなので、僕が英語を教えるから、ランニングを教えて欲しいですw
どちらかというと、僕みたいな趣味のおじさんランナー向けというよりは、部活でしっかりやっている学生向けの内容が多いです。
最後はMATSURUNチャンネルさん。この方もずっと陸上やっていましたっけ感じで、今はランニングを教えているので、ランニング素人の扱いがうまいし、素人向けの説明がうまいです
あれ、気づけば１１チャンネルになっていました。
まあ、ご愛嬌ですね。
実際はこれ以外にもたくさん見ていますしw
夏も近くなってきましたし、みんな鍛えて頑張ろー
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