高性能な自分とは？

高性能な自分と
低性能な自分。



同じ自分でも
　性能レベルに差がある。



いったいどこで
差がつくのか？
それは

時間帯。



一日の中では時間帯により
自分には差ができる。



レベルの高い自分は
ゴールデンタイムの自分。



一日24時間から
睡眠時間を抜いた



約２割の時間を
ゴールデンタイムと考える。



人間のゴールデンタイムとは
ほとんどの人が早朝の時間。



ゴールデンタイムに
何をして
何をしないか？



時間帯により
やることを選ぶ。



自分のゴールデンタイムを
無駄遣いせず有効利用すると



人生は驚くほど豊かで
　楽しいものになっていく。