週末に向けて-早寝のすすめ

月曜から働いて働いて迎える金曜の夜は仕事からの解放感である種の全能感のようなものに浸れる。
を社会人になりたての頃は金曜の夜に調子に乗ってよく夜更かしをしていた。
そして土曜日の昼前か昼過ぎまで寝て一日つぶれ、生活リズムが狂っているので、また夜更かしをし日曜もつぶれ、憂鬱な気持ちで日曜の夜を迎え、、、

という若さゆえの過ちを何度も繰り返していた。
今は家庭ができたこともありそんなことはしたくてもできないわけだが、金曜の夜に早く眠りにつくということは土曜日の朝を爽やかに迎えられ、休日を満喫できる最高の手段である。

夜更かしは若者の特権だが、早寝は大人の特権である。
それではおやすみなさい。