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割と真面目なやつ

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一応真面目に書いた記事で他のマガジンにはカテゴライズできなかったやつ
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#健康

【新型コロナウイルス に関して】堀江貴文さん×峰宗太郎先生

このnoteをあげる約1週間前にアップされた堀江貴文さんの新型コロナウイルス に関するYoutube動画が非常に興味深かったので、シェアさせてもらいます。 米国で活躍している専門家の峰宗太郎先生との対談です。 非常に信頼度は高いと思いますが、あくまで多くの情報のひとつですので、そう思って見て読んでいただけると幸いです。 前編 後編 既存のウイルスとの違い風邪の原因になる一般的なコロナウイルスやSARS、MERSのような重症化するコロナウイルスを含め既存の6種類のものと

マインドフルネス瞑想入門

「瞑想」ってきいてどんな印象を抱きますか? 宗教? 仏教? 怪しい? 時間の無駄遣い? いいえ、そんなことはありません。 これは、科学的に解明されたストレスの緩和や感情のコントロールを行うための手法のひとつです。 かのハーバード大学等有名大学が研究し、iPhoneの生みの親スティーブジョブスやGoogleも実践しています。 ただ、いきなり飛び込むのは難しいので、今回は触りだけサラッと書かせていただきます。 マインドフルネス瞑想って何?書籍やインターネット上で様々なまと