「四月病⁉、五月病⁉春バテ⁉」鬱々とするときには胸のツボがおすすめ

新年度スタート。新しい環境を迎えた人も多いのではないだろうか。希望に燃えて大学や会社に入ったものの、新しい環境に適応できず、大型連休が明けたころ、無気力になってしまう症状が五月病であるが、今年はそれが四月に始まっているとの話を耳にする。今年の春は寒暖差が殊に厳しく、寒暖差疲労、自律神経の乱れで体調を崩す人も多いという。
　「五月病」という言葉が使われるようになったのは、１９６０年代からである。当時