夢日記やってみた

そう…これは私が離婚騒動で病んでいた時の話

毎日日記をつけていたんです、最初は元旦那への想いを綴っていたんです…

今日夢で元旦那に会えた…みたい内容を綴ってたら、今日は会えなかった…今日はこんな夢だった…
と気づいたら実質夢日記になっていたんです

そとそも夢日記って何？って話だと思うのですが
明晰夢ってご存知でしょうか
簡単に言うと、自分のイメージ通りの夢を見る、コントロールが可能になるらしい

空飛びたいとか、好きな二次元キャラ侍らすとか何でも妄想がそのまま叶うらしいよ
幽体離脱もできるらしい

まずそのために、夢の中で夢だと気付けるようになることが必要でその訓練の一環として今日見た夢を記録しておくという「夢日記」は効果的なんだとか

別に明晰夢見たくて夢日記やってたわけじゃないけど、ついでに見れるようになればいいなと現実逃避も兼ねて夢日記続けることに…

開始1週間だった頃から
目が覚めた時、今日がいつだかわからなくなった。スマホ見てるのに今日が何月なのかわからなくなった。

開始10日
朝テーブルに座って
昨日の夕飯の残りかと思いながら肉じゃがを食べる。

翌日
また肉じゃがが出る

翌々日
また肉じゃがが出る

連続4日目にして久々に声を発する(鬱でほぼ喋れない)
ぽめ「肉じゃが飽きた…」
母親「昨日の夜作ったんだから頑張って食べてよ」

昨日の夜？昨日？もうずっと毎朝肉じゃが食べてるよと思ったけど、そういえばここ数日の夕飯の記憶が全くない。
もしかして夢見てたか？夢日記読み直そう
と思って記録を見るも肉じゃがの話はなく
多分夢日記開始10日目と翌日と翌々日肉じゃがを食べた記憶は夢で、今日久々に喋ったのが現実
とそこでもう夢と現実の区別ができなくなってることが発覚。
じゃあ今日は何の夢をみたんだ？と夢日記を見ると(忘れないように起きた瞬間書いてた)全く別の夢を書いてた。

開始20日目
夢から出られなくなる
いつものように目が覚めて、夢日記書いて、顔を洗ってテーブルに座る。そこで目が覚める。
×無限ループ
頼むそろそろ夢から抜け出してくれと思いながらも顔を洗う。今度こそ現実か？と思って目が覚めても結局また夢でまた布団の中からスタート。
もう何回繰り返してたかわからない頃、母親が部屋に入ってきた。
「もうお昼だけど具合でも悪いの？」

ようやく現実に復帰

睡眠導入剤飲んで21時には就寝していたので、おそらく15時間くらい眠ってたことになる。そりゃ母親も心配するわな…

1ヶ月と少しが経った頃
目が覚めた時、これは金縛りくるなーと思っていたら急にフワァァ〜〜〜って頭のあたりがなって、勝手に体が起き上がったと思ったらそのまま上昇。
幽体離脱というやつかもしれん、と思ってそのまま上昇するも、何故か部屋の天井に引っかかる。
視界いっぱいの天井、それ以上上がらない私の体。

いや何これ、しかも体は動かん、何これ。
そもそも夜のはずなのに部屋明るいな、何これ
この後がわからん、どうしたら？？
部屋出たいんだけど、霊体？って壁貫通不可なの？幽霊も不便だな？

結局幽体離脱後どうしたらいいのかを全く心得てなかったため暫くすると降下

体に戻る時手がやたらじんわりした気がする。
その後はすぐ寝てしまうという失態。

思ってたのと違う…
こう…幽体離脱したら自由に空を飛んだり出来るとかあるじゃん。天井で止められるとか何……
そういうことじゃないじゃん………

それ以降、幽体離脱はなかったんだけど
津波に飲み込まれる夢、知らない人に追いかけられる夢、歯が抜ける夢、とにかく悪夢を永遠に見続けることになり眠るのが怖くなる…

結果、鬱＋眠りたくないで体調の悪化
日中動くこともままならず………
そこで夢日記継続を断念することとなりました。

自由に夢をコントロールしたかったけど、よくよく考えたら一体何がしたかったのかと聞かれると、実はよくわからなかったんだよね
もしかしたら原因は意思の弱さかもしれない

とりあえず、
夢日記はやばいです
おそらく夢をコントロールできる人はごく一部の人達だと思います
あれから夢日記を書くことはなかったけど、度々悪夢に苛まれるようになりました
多分悪夢を見ても、人は夢を忘れることができる脳みそになってるんだろうけど、夢をしっかり復習してしまう癖がついてしまったのか、悪夢を忘れられなくなるようになりました
毎朝目覚め最悪です………
一度でも悪夢を見たら即やめることをお勧めします……