こんばんは、白子です。
今日は職場で子供達の相手をしていたのですが「1時間筋トレをする！」という要望に応えて自分もそれに付き合って色々と鍛えました。
回数や分数をサイコロを振って決めるシステムだったため、プランク3分や空気椅子6分とかも含まれたために体がボロボロです。元気で良い。