メンタル保持

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡当分糖分製作所です！

メンタルを保持する考え方

・ネガティブな時もポジティブな時も危険です。
・ポジティブ(わくわく)な時ほど失敗を考える。
・ネガティブな時は生存本能が働いている時。無理して何かをしない。
・「今、落ち込んでるなぁ」と落ち込んでるときに考える。
・自分の感情に「なんで？」を付ける癖を習得する。
　※５個目は文法が崩壊するので、原因が見つけやすくなりま