自分の体を健康モニターさん 2023年4月18日 07:55 昨日の筋トレはスロースクワット&クランチ&プッシュアップ!昨日の朝飯は玉子焼き&えのき!昨日の晩飯は豆腐&梅干し&味噌汁&納豆&とろろそば&鰤大根! #筋トレ #プッシュアップ #クランチ #スロースクワット この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート