自分の体を健康モニターさん 2023年5月9日 07:56 昨日の筋トレはスロースクワット&クランチ&プッシュアップ!昨日の朝飯は卵焼き&キャベツ!昨日の晩飯は豆腐&納豆&鰤&白菜&スフレ! #筋トレ #スクワット #プッシュアップ #クランチ 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート