自分の体を健康モニターさん 2023年5月16日 07:57 昨日の筋トレはスクワット&クランチ&プッシュアップ!昨日の朝飯はバナナ!昨日の晩飯は鶏肉&白菜&パプリカ&ブロッコリー&鯖&豆腐! #筋トレ #スクワット #プッシュアップ #クランチ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート