自分の体を健康モニターさん 2023年5月12日 07:52 昨日の筋トレはスクワット&クランチ&プッシュアップ!昨日の朝飯はバナナ&スフレ!昨日の晩飯は鶏肉&もやし&パプリカ&玉葱&卵焼き&しめじ&納豆&鯖! #筋トレ #スクワット #プッシュアップ #クランチ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート