自分の体を健康モニターさん 2023年4月12日 08:11 昨日の筋トレはhiitトレーニング&スロースクワット!昨日の朝飯はエリンギ&鶏肉&玉葱&パプリカ&玉子&キャベツ!昨日の晩飯は豆腐&梅干し&味噌汁&納豆&ハンバーグ&鯖! #筋トレ #スクワット #プッシュアップ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート