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健康に対して具体的に行っている事
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健康な毎日を送るための具体的なメニューの記事欄です 筋トレや食事制限、どんなものを食べているかを掲載していこうと思っております 2022年12月末から実施中 ・リンゴ酢を飲む …
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#人工甘味料
砂糖をやめてみる
人工甘味料の弊害から遠ざかるために 今まで実行している健康習慣に加えて さらに糖質制限を行…
自分の体を健康モニターさん
1年前
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