はじめまして。 今日からnote始めました、めいと申します。 ３９歳、女、既婚者です。 わたしは、精神障がい者です。 精神科には中２の時から通っています。 …で、病名は、統合失調症です。 そんな経歴で、今まで講演などをしたいと講演の会社？に問い合わせたりもしましたが、駄目でしたね。 なにか伝えたいという意志を持っているにも関わらず、発表の場がない、そんな時に出逢ったのがnoteでした。 経歴は、中学校時代に不登校を経験。適応指導教室にも通っていました。 短大の
逃げます。 ある方がYouTube動画で言っていたけれど、どんなブラックな職場でも仕事が続く人は続くし、逆にホワイトな良い職場でも辞める人は辞めると。 やはり「個人差」があるよね。 わたしは、統合失調症という病気で今の精神状態で、仕事を続けるのは無理だと判断した。 だから、逃げ活をする。辞める予定です。 わりとホワイトな職場だったので、少し残念だけど。 う〜ん、でも、グレーかな？ ２月末まで勤めると勤続3年になるので、２月末までは頑張ります。 多分、逃げてもどうに
この話は書きたいと思ってはいましたが、けっこう躊躇していました。 でも、なんか今日書きたくなって。 わたしと夫は今、別居婚生活を送っています。 夫は精神科病院を退院後、彼の実家で生活を送っています。 わたしはグループホームでの生活です。 夫も以前はわたしと同じグループホームに住んでいて、わたしの隣の部屋が夫の部屋でした。 正直、目下寂しいです。 甘えたい時に甘えられない。これがわたしにとっては相当大きいです。 以前はほぼ、甘えたい時に甘えることができていました。 苦し
わたしの夫は精神科病院に入院しているのですが、明日退院します。 本当によく頑張ったねって夫に言いたいです。 よく我慢したねって。 わたしは明日、夫と会う予定ですが、約３ヶ月ぶりなので少し緊張しています。 夫もわたしも逃げに逃げて今の人生がある感じなので、それもあり、個人的に逃げても良いと思っています。立ち向かうだけが全てじゃないよね。 人生は死ぬまでの暇つぶし的なものとわたしは捉えています。 夫は精神科病院を退院して、少しの間なにもせず自宅で療養するようです。 そ
突然ですが、旦那が精神科病院をもうすぐ退院することが決まりました。 突然のことでわたしもびっくりしています。 ただ、一緒に過ごしていなかった約３ヶ月の空白の時間があるので、わたしは会うのに緊張しています。 旦那の入院する精神科病院からも、（面会に）来ないでと言われていて、いきなりの退院。 わたしとしては何回か面会を重ねて、いざ退院という形が良かったから、心の準備ができていない。 旦那が退院後、旦那の実家で暮らすかわたしと同じグループホームで暮らすかもまだ未定だそうです。
メンタル面 夫が精神科病院に入院していることもあり、わたしの精神状態はすごく不安定だったように思う。 …が、昨日、夫が精神科病院から１１月の半ばごろ退院できるかもしれないとの話を聞いた。 すごく嬉しかった。気分もあがってきた。メンタルも安定してきた。 精神科デイケア 七宝焼などやっていたが、スタッフが焼くの下手すぎて泣けた。 もう、なんか行かなくていいかなぁって思う。 みんな病気の人たちだから、けっこう自分も病んでしまう。 精神科診察 わりと主治医はわたしの話を聴い
障がい者雇用、特養の介護補助、歴２年８ヶ月目のめいです。 障がい者雇用ですが、今、ほとんど配慮をいただいておりません。 …で、いろいろと怒りが爆発しちゃった今なのですが、これから仕事で時には厳しく言おうと思っています。自分のためにも。 言わないと３年も続かずに辞めそうです。 障がい者雇用あるあるかもしれないけど、仕事やることなくなる時あるよね。 そんな時はメモを見返したり、どこか掃除したりが今のところのわたしの対処法です。 あとは、無理やり仕事をみつける。 今仕事の
一般就労で２年半以上経ちましたが、限界がきました。２月末で辞める予定です。 職種は特養の介護補助です。 名ばかりの定着支援でした。 就労移行支援は本当によくやってくださったと思う。 でも、職場の対応がおかしかったよね。 あまり病まないうちに辞めたほうがいいのかなって。 一般就労は、病院の清掃２年とデイサービスセンターの事務補助２年半と老健の介護補助４年半の経験があります。 今回の仕事は２番目に長く続きました。 あと４ヶ月ちょっとかな。 あと４ヶ月だから更に頑張るとかじゃ
わたしの介護補助職も３年目になります。 ですが、辞めたい。 ２月末で辞めようか検討中です。 仕事内容は、シーツ交換・清掃・食器洗いなどの雑用です。 雑用とはいえ、利用者さんとのコミュニケーション力も必要になってきます。 やりがい？ これ微妙ですね。ないといえばない、あるといえばある。 わたしは、介護専門学校出身で、介護福祉士の資格は持っています。が、あえて介護補助をやっています。 この仕事をやっていて良かったことは、多くの人と出逢えること。あとは、利用者さんや同僚
わたしの夫は精神科病院に入院しているのですが、目下、わたしが守らないとって思っているんですよね。 共倒れにはなりたくない。 そういうわたしも、統合失調症です。 だから、これは自分との戦いでもある。 夫は入院して１ヶ月以上が経ちました。 基本、夫の場合は３ヶ月の入院の予定です。今は長期入院をさせない方向性らしいですね。 やっぱりわたしが夫を守らないと。 わたしが今、自死をせずに生きていられるのも夫のおかげだと思っています。 退院した時に、メッセージカードを渡そうと思って
わたしみたいに、旦那が精神科病院に入院している、またはしたことがある人ってどれくらいいるのかなーって素朴な疑問。 わたしは、毎日が孤独で仕方ない。 旦那の状態がひどくて面会にも行けないし。 だから、同じような方がいたら、心強いなぁって思っています。 わたしは、強い人間でもない。 でも、弱い人間でもないって思っています。
メンタル面自傷行為をしてしまったり、良いメンタルを保てなかった。 旦那のこともあり、日々悩んでいる。悩んでいる日々にもきっと意味はあると信じている。 精神的に落ちついている自分になりたい。 精神科デイケア自分が９月に精神科デイケアに行けたのは、大きな一歩だったと思っている。 嫌な時は嫌って言っていいんだって学んだ。 精神科デイケアで卓球が上手いとヒロインになれる！ 精神科診察わりとまぁ、主治医と話せたかな。 けっこう、うん。 主に旦那のことを、旦那のことで辛くて仕方ない気
本当に好きすぎる人だったし、愚痴も聞いてもらっていたし、精神不安定の時もお世話になっていた。 そんな旦那でしたが、統合失調症の症状がひどくなり精神科病院に入院したのが、８月でした。 その時は、わたしの精神も病みました。 旦那が入院してしまった日は、コンビニで好きなストロベリーラテという飲み物を３つ買い飲んで気を紛らわしていました。 次の日は、１時間半くらい泣きました。 目下、旦那が何をしているかわかりません。 その情報は、わたしのところには入ってこない。 旦那の症状がひ
先日、精神科デイケアに行きました。 そこでの卓球で見事全敗（見事の使い方が間違っているように思う）し、かなり悔しかったです。 次こそは、前回より卓球が上手くなり、その上手くなった卓球で、前の下手な姿とのギャップを見せつけたいです。 卓球って、技術はもちろんのこと、頭を使うスポーツでもあるなと感じました。 あと、対戦する相手によって戦略も変わってくる。 とにかく、上手くなったわたしをみてほしい！という思いがありますね、そう、ギャップを！ わたしは全然卓球経験者ではない
昨日、死にたいほどの苦しみを味わってしまい、今日は仕事を休み、グループホームでおしゃべりしていました。 明日も仕事ですが、休みます。 精神状態があまりよくないからです。 時には休む勇気も必要だと思います。 火曜日は精神科診察です。 水曜日は就労移行支援の定着支援。 木曜日の仕事は、行きます。 わたし、個人的に思うんだけど、生きていればいいと思うんだよね。 何もしていなくても。 生きているだけで尊い。偉いと思うの。 わたしも、無理なく生きていこうと思います。
何度も死にたいと思うことがあって。 今日、あるユーチューバーさんが「自殺する勇気があるなら、その勇気を違うところに」って言っていて、あぁと思った。 今日、嫌なことがありましてね、個人的に。 で、自傷行為をしてしまいました。 けっこう傷が目立ってしまい、明日の仕事どうしようって感じなのですが。 そのユーチューバーさんが、自殺には加害者はいないって言うけど、いるって。 めちゃめちゃ気持ちわかるなぁって思った。 火曜日、通院の日じゃないけど、精神科にかかろうかと考えています。
